El Tratamiento Del Miedo Y La Ansiedad. La Psicologia Y Tu

EL TRATAMIENTO DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD.
Este apartado habla de que el tratamiento de las fobias ha sido uno de los campos de la psicología clínica moderna con más éxito. Detalla brevemente tres variantes del tratamiento por exposición.
La primera variante detallada es la desensibilización sistemática, esta técnica se compone de 3 elementos. Primero se entrena al paciente en técnicas derelajación muscula profunda. Segundo, se ayuda al cliente a establecer una jerarquía de situaciones que causan el temor, arriba se colocarías las que provocan más miedo y abajo las que menos. Por último cuando el paciente está relajado se le pide que evoque cada una de las escenas, empezando por la jerarquía inferior.
La segunda variante detallada es la implosión, en la que se pide al paciente queevoque la peor de todas las situaciones y que la experimente al máximo. En la mayoría de los casos, el método produce cambios significativos a lo largo del tiempo. Cómo funciona y a qué se debe su efecto son cuestiones que los psicólogos clínicos todavía siguen debatiendo.
La tercera variante es el tratamiento del pánico, esta es una de las áreas en las que se han conseguido más progresos durante laúltima década. Por pánico se entiende los ataques recurrentes de miedo y ansiedad intensos. Durante un ataque, la persona puede experimentar diversos síntomas amenazadores, como aceleración del ritmo cardíaco, temblores, náuseas, ahogo, etc. Los programas de tratamiento eficaces para el pánico incluyen una amplia gama de procedimientos y métodos, que utilizándolos muchos afectados son capaces decontrolar el terror de un ataque de pánico.
VOCABULARIO:
TRATAMIENTO: Conjunto de medios que se emplean para curar o aliviar una enfermedad.
MIEDO: Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.
ANSIEDAD:  Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos.
FOBIA:  Temor irracionalcompulsivo.
ÉXITO:  Resultado feliz de un negocio, actuación, etc.
MÉTODOS TERAPÉUTICOS: Tratamiento empleado en diversas enfermedades somáticas y psíquicas, que tiene como finalidad rehabilitar al paciente haciéndole realizar las acciones y movimientos de la vida diaria.
EXPOSICIÓN:  Explicación de un tema o asunto por escrito o de palabra.
DESENSIBILIZACIÓN: Algo que no tiene sensibilidad, que nosensibiliza.
SISTEMÁTICA; Que sigue o se ajusta a un sistema.
ESTADO FÍSICO: Condición y estado en el que está un individuo físicamente
ANSIEDAD: Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos.
JERARQUÍA:  Gradación de personas, valores o dignidades.
EVOCAR:  Traer algo a la memoria o a la imaginación.
ATERRADOR: Queaterra o aterroriza.
IMPLOSIÓN: Acción de romperse hacia dentro con estruendo las paredes de una cavidad cuya presión es inferior a la externa.
AGORAFOBIA: En psiquiatría, sensación morbosa de angustia o miedo ante los espacios despejados, como las plazas, las avenidas, etc.
ESCALONADA: Semejante en la superficie a una serie de escalones.
COGNITIVA: Perteneciente o relativo al conocimiento.PÁNICO: Ataques recurrentes de miedo y ansiedad intensos.
ATAQUES:  Acción de atacar, acometer o emprender una ofensiva.
HIPERVENTILACIÓN: Aumento de la frecuencia y la intensidad respiratorias que produce un exceso de oxígeno en la sangre.

ABUSOS SEXUALES EN LA INFANCIA.
Algunas personas argumentan que en los últimos veinte años se ha producido un fenómeno de este tipo con el descbrimiento delos abusos sexuales en la infancia como problema social y psicológico. La importancia de estas emociones no se debe minimizar, pues han tenido el efecto positivo de estimular la investigación y el desarrollo de los métodos de intervención terapéutica dirigidos tanto a las víctimas como a los agresores.
Sin disponer de un modelo que explique por qué los individuos abusan de los niños es...