El Yoga

El Yoga es el acontecimiento social del momento crucial en que se encuentra la sociedad, muy útil para resolver los grandes problemas ambientales, y de falta deidentidad y de rumbo de muchas personas de diferentes religiones en el mundo.
Es importante contar o identificarse con un maestro de carne y hueso. Se hacenalgunas prácticas psicofísicas que predispongan al individuo a tener un contacto fuerte y tambíen un desarrollo muscular, respiratorio y de liberación de tenciónes.También es importante identidicarse con una nececidad de trabajo social para la comunidad.
En fin es necesario también cultivar un aspecto de cultura en laalimentación tendiente a lo más natural, evitando el consumo de tóxicos como carnes, cateina, alcohol y otros productos nocivos como refinados en azúcares y granos.Se requiere el paso por 7 niveles o esdadíos que son: YAMA O ABSTINENCIAS, NIYAMA O REGALAS DEL BUEN VIVIR, ASANAS O POSTURAS DEL CUERPO, QUE SON POSICIONESDEL CUERPO DESDE SENCILLAS HASTA COMPLEJAS, Y QUE AYUDAN A DESARROLLAR UNA DINAMICA ENERGETICA SALUDABLE . PRAYANAMA O CONTROL RESPIRATORIO, PRATYHAHARA, DARHANADYHANA Y SAMADHI (ultimos 3 estadíos) para la realizacion cumbre a la que el ser humano puede aspirar en este mundo.
Es importante tener una apreciación más amenos aceptables de las enseñanzas que se han vendio dando en diferentes culturas de la humanidad por ejemplo la Cultura Hebréa, Sanscrita, la de los filósofosgriegos, romanos, las culturas de los egipcios, mayas,
americanos precolobinos y otras

Bibliografía. YUG, YOGA, YOGHISMO. autor SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE