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Los cambios en el sistema digestivo durante el embarazo
Uno de los sistemas que se ve más afectado durante el embarazo debido al crecimiento del útero es el digestivo, con algunas molestias particulares. Desde el aumento de la saliva, en la boca, a un tránsito intestinal más lento.
A partir de la fecundación efectiva, el cuerpo de la mujer comienza a dejar espacio al crecimiento normal delútero, además del aumento de tamaño del bebé. Uno de los sistemas que experimenta los cambios más importantes es el digestivo, desde la boca hasta los intestinos. Para empezar, se genera una mayor secreción, además de incrementarse la sensibilidad y sangrado.
Es importante que la embarazada evite consumir demasiado azúcar y cepillarse los dientes después de cada comida, con un promedio de 3 veces aldía.
El sistema digestivo de la mujer embarazada siente cambios importantes
Por su parte, al comienzo del segundo trimestre del embarazo es habitual que la mujer sienta ciertos ardores en el estómago, ascendiendo hasta el esófago. Se conoce como pirosis y puede seguir presente hasta el momento del parto. La encinta siente, en estos casos, que lo peor llega cuando está acostada. No hay que dejarde lado las náuseas, debido al menor ritmo estomacal.
En otro tramo del sistema digestivo, los intestinos, del mismo modo que el sector estomacal y del esófago, sienten la incidencia de la progesterona, una hormona propia del período de embarazo. Los mismos se vuelven más lentos y esto hace que cuesta más digerir los alimentos, aunque como contrapartida permite la mejor absorción de nutrientesMolestias del aparato digestivo y sus causas
Como mejorarlos
Náuseas y vómitos
Hormonales y emocionales

Disminución de la 
motilidad gástrica
Tomar algun alimento antes de levantarse y permanecer tumbada hasta que desaparezcan las náuseas
Beber líquido entre las comidas, no durante

Evitar grasas y alimentos de difícil digestión

Hacer 5/6 comidas al día, suaves y no abundantesEvitar olores fuertes y desagradables

Mantener una buena postura corporal
Gengivitis
Cambio del PH de la saliva
Aumento de los estrógenos

Enfermedad dental persistente
Mantener una buena higiene dental y utilizar cepillos suaves

Evitar traumatismos e infecciones

Seguir una dieta equilibrada con cantidades adecuadas de vegetales y fruta fresca
Pirosis
Disminución de la motilidadgástrica
Evitar grasas y fritos Hacer 5/6 comidas al día, suaves y no abundantes
Evitar bebidas gaseosas y alcoholicas, el café y el tabaco

No tumbarse después de comer, descansar semi-sentada

Cenar dos horas antes de ir a la cama

Tomar algun antiácido
Estreñimiento
Hormonales:aumento de la reabsorción del agua y el sodio por la muciosa del cólon

Compresión del recto por el úteroIngestión de hierro y calcio
Seguir una dieta rica en fibra: cereales, fruta y vegetales frescos
Aumentar la toma de aguay tomar un vaso en ayunas

Hacer ejercicio moderado

Mantener un horario de evacuación intestinal
Mareo y síncope
Hormonales: hipotensión postural

Estasis venosa estancamiento de sangre en las venas, en las extremidades inferiores
Hacer ejercicio moderado, respiracionesprofundas, movimientos de las extremidades inferiores
Evitar cambios rápidos de posición

Evitar sitios con aglomeraciones

Mantener el ambiento fresco

Evitar largos períodos de tiempo sin tomar alimento

Trastornos del aparato digestivo durante el embarazo
Náuseas matinales, alteraciones en el tránsito intestinal o ardores de estómago se deben a las secreciones hormonales propias delembarazo. Bajo el efecto de la progesterona, el estómago y el intestino se vuelven «perezosos». La solución no siempre pasa por el uso de medicamentos; en muchos casos, un simple cambio en tus hábitos alimentarios te ayudará a sentirte mejor.
Náuseas matinales
Empezar el día con náuseas no resulta muy agradable. Las náuseas son más frecuentes entre la tercera semana y el final del tercer mes,...