Emociones e Ideas que Enferman

Emociones e Ideas que enferman

No podremos evitar aquellas cosas que la vida nos depara, pero si podremos canalizar las emociones generadas por esos eventos ocurrido

Se ha explicado que lospensamientos que generamos diariamente son de cierta manera como semillas que irremediablemente darán fruto. Si piensas cosas positivas, cosecharás cosas positivas y viceversa.
Hay que saber que laProgramación Neuro Lingüística (PNL) nos enseña que detrás de cada pensamiento hay una emoción, de modo que se podría decir que por cada situación emocional que vives, antes hubo un pensamiento.Podría también ocurrir a la inversa, que primero generaste una emoción y a renglón seguido tuviste un pensamiento. De la manera que ocurra, lo importante es que pensamientos y emociones están ligadoscompletamente y muy estrechamente.

Contacto sensorial
En definitiva diríamos que las emociones se desencadenan por el contacto sensorial con el mundo exterior. “El contacto con el mundo exteriorgenera emociones interiores”. Pero esta sería una primera parte, pues lo que también hay que saber es que tus creencias, las fantasías, sueños y otras imágenes mentales generadas por uno mismo (conscienteo inconscientemente), funcionarán de la misma manera que las imágenes exteriores reales para generar reacciones emocionales.
Especialistas manifiestan que tener emociones como la ira, estrés,depresión, tristeza… por sí mismo no son dañinas, pues por ejemplo, la tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno, un poquito de tristeza con alegría crea poemas ymúsica.
De modo que de alguna manera varios de los sentimientos que experimentamos diariamente no son tan malos como parecen, pero permanecer en ellos de manera constante nos perjudicará casi seguro en unfuturo inmediato. Lamentablemente esta repercusión es casi siempre a nivel de nuestra salud, es decir da lugar a nuestras recurrentes enfermedades.


Sustituir emociones negativas con el acto...