emociones y estados de animo

Emociones:
•Sentimientos intensos dirigidos hacia alguien o algo. Duración breve •Provocada por un evento especifico. •Numerosas: Tristeza, Felicidad, sorpresa, etc. •Van acompañadas de distintasexpresiones faciales •Orientadas a la acción
Estados de ánimo:
•Sentimientos menos intensos que las emociones y carecen de estímulo contextual. •Causa general poco clara •Duran más que las emociones(horas o días) •Afecto positivo o Afecto Negativo
(Múltiples emociones)
Afecto:
Amplia gama de sentimientos que experimentan los seres humanos.
Funciones de las emociones
Personalidad: Facilidad paraexperimentar ciertos estados de ánimo o emociones con más frecuencia que los demás.
Intensidad Afectiva: Diferencias individuales en la fuerza con que las personas experimentan sus emociones.
Clima:Asociación de dos eventos sin conexión alguna.
El trastorno afectivo estacional (TAE): Conocido como «depresión de invierno», algunas personas presentan un patrón estacional por el que experimentanepisodios depresivos que aparecen durante el otoño o el invierno, y remiten al llegar la primavera.
Ejercicio: Aumenta el humor positivo, pero NO es milagroso.
Estrés: Afecta de manera negativa los estadosde ánimo
Actividades Sociales: Incrementan el estado de ánimo e incrementan el buen humor. Actividades Físicas, Actividades Informales (cenas, etc)
Sueño: Afecta el estado de ánimo, más fatigados,hostiles, enojo. Dificulta la toma de decisiones y el control de las emociones.
Edad: Emociones negativas inversamente proporcionales a la edad. Mayor duración de los estados de ánimo positivos
Género:Mujeres expresan mayormente sus emociones, son más intensas. Hombres expresan más emociones negativas (Ira, enojo) más estereotipos.

Trabajo emocional
Trabajo emocional: Expresar las emociones que sedesean en la organización, durante la transacción interpersonal en el trabajo.
Emociones experimentadas: Emociones reales de la persona. Emociones manifestadas: Requeridas por la organización para...