Emociones y sentimiento
Páginas: 2 (440 palabras)
Publicado: 16 de septiembre de 2012
LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.
Los sentimientos y emociones son las herramientas que nos ayudan a interactuar con el mundo, y con nosotros mismos, están presentes todo el día, nos ayudan a aprenderde lo que nos rodea y a contribuir al crecimiento de todas nuestras inteligencias.
Para empezar, los invito a que se hagan las siguientes preguntas:
¿Soy o estoy consciente de mis sentimientos,de mi estado emocional o de mi carácter?
¿Cómo soy con cada sentimiento?
¿Me doy cuenta cómo influyen en mí y hasta qué punto permito esto?
Según las ESPERE (Escuelas de perdón y reconciliación)las emociones, tienen por finalidad dar tonalidad y color, luz y sombra a lo que de otra manera serían tan sólo opacas experiencias de la vida diaria.
Las emociones pueden ser: las que facilitan olas que dificultan la interacción con los demás.
¿Cómo lograr que nuestras emociones faciliten nuestra vida diaria?
Seguramente han escuchado que “Tú eres lo que piensas de ti”, de la misma formatodas nuestras acciones están determinadas por nuestra manera de pensar:
Como percibo: pienso; como pienso: siento, como siento: actúo.
Por ello, para lograr controlar nuestras acciones, ¡loprimero que debemos hacer es cambiar nuestros pensamientos!, los cuales han sido infundidos a lo largo de nuestra vida (ideas, costumbres). Algunos de estos paradigmas son:
* “Sentir es malo”
*“No es de hombre llorar” ó “Las niñas bonitas no lloran”
* “No es bueno enojarse”
* “Decir o expresar lo que sentimos es algo vergonzoso”
* “Que los sentimientos no sirven para nada”
Alos sentimientos y emociones no los podemos calificar como buenos o malos, pues tienen como utilidad manifestar que tengo una necesidad; como Alicia Molina lo comenta:
“Los sentimientos tienen unapropiedad extraña, casi mágica: si son alegres, cuando los compartimos crecen, y si son tristes, crecen cuando no los compartes”
Para los seres humanos son reconocidos cinco sentimientos básicos:...
Los sentimientos y emociones son las herramientas que nos ayudan a interactuar con el mundo, y con nosotros mismos, están presentes todo el día, nos ayudan a aprenderde lo que nos rodea y a contribuir al crecimiento de todas nuestras inteligencias.
Para empezar, los invito a que se hagan las siguientes preguntas:
¿Soy o estoy consciente de mis sentimientos,de mi estado emocional o de mi carácter?
¿Cómo soy con cada sentimiento?
¿Me doy cuenta cómo influyen en mí y hasta qué punto permito esto?
Según las ESPERE (Escuelas de perdón y reconciliación)las emociones, tienen por finalidad dar tonalidad y color, luz y sombra a lo que de otra manera serían tan sólo opacas experiencias de la vida diaria.
Las emociones pueden ser: las que facilitan olas que dificultan la interacción con los demás.
¿Cómo lograr que nuestras emociones faciliten nuestra vida diaria?
Seguramente han escuchado que “Tú eres lo que piensas de ti”, de la misma formatodas nuestras acciones están determinadas por nuestra manera de pensar:
Como percibo: pienso; como pienso: siento, como siento: actúo.
Por ello, para lograr controlar nuestras acciones, ¡loprimero que debemos hacer es cambiar nuestros pensamientos!, los cuales han sido infundidos a lo largo de nuestra vida (ideas, costumbres). Algunos de estos paradigmas son:
* “Sentir es malo”
*“No es de hombre llorar” ó “Las niñas bonitas no lloran”
* “No es bueno enojarse”
* “Decir o expresar lo que sentimos es algo vergonzoso”
* “Que los sentimientos no sirven para nada”
Alos sentimientos y emociones no los podemos calificar como buenos o malos, pues tienen como utilidad manifestar que tengo una necesidad; como Alicia Molina lo comenta:
“Los sentimientos tienen unapropiedad extraña, casi mágica: si son alegres, cuando los compartimos crecen, y si son tristes, crecen cuando no los compartes”
Para los seres humanos son reconocidos cinco sentimientos básicos:...
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