sentimientos y emociones

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
Un sentimiento es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan, y éstas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. El sentimiento surge comoresultado de una emoción que permite que el sujeto sea consciente de su estado anímico.
Los sentimientos están vinculados a la dinámica cerebral y determinan cómo una persona reacciona ante distintoseventos. Se trata de impulsos de la sensibilidad hacia aquello imaginado como positivo o negativo.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertosestímulos ambientales o de uno mismo
Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en lamemoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la delsistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestroentorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertascaracterísticas invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas.

CARACTERISTICAS
Los cambios en las cargas emocionales determinan las características de los sentimientos.Las emociones pueden ser breves en el tiempo, pero generar sentimientos que subsistan a lo largo de los años.
Hay cierta tendencia a confundir emociones y sentimientos, y en muchos lugares se tratancomo iguales, pero desde Crecimiento Positivo defendemos que es necesario aprender a distinguir ambos conceptos, porque, tal y como afirma Antonio Damasio, la emoción precede al sentimiento.
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