Emociones

Las Emociones

Las emociones son estados funcionales de todo el organismo que implican a la vez procesos fisiológicos (orgánicos) y psicológicos (mentales).

Se puede definir la emoción como uncomplejo estado funcional de todo el organismo que implica a la vez una actividad fisiológica, un comportamiento expresivo y una experiencia interna, sin proponer un orden secuencial entre estos tresniveles.

Ninguna emoción está desprovista de una reacción corporal particular. ¿Qué quedaría de la emoción del miedo si no hubiera aumento de los latidos del corazón, respiración anhelante, “piel degallina” y agitación de las vísceras? ¿Qué sería de la tristeza sin las lágrimas, los sollozos, la sensación de sofoco, el dolor en el pecho? Una emoción disociada de alguna manifestación corporal esinconcebible.

La idea de una separación mente/cuerpo está siendo lentamente abandonada por la mayoría de los científicos occidentales.

Uno puede mentir por la boca – decía Nietzche refiriéndosea la palabra hablada – el gesto que la acompaña, sin embargo, dice la verdad.

Todo nos está dado; todas las claves de los que nos ocurre están presentes y no las vemos. Si nos detuviéramos a mirarcómo respiramos, cómo tenemos tensa la espalda, cómo caminamos mirando hacia el suelo, - todos y cada uno de los signos muy precisos de estados internos determinados -, a lo mejor no viviríamos tanconfusos con respecto a nuestros sentimientos y emociones, reconoceríamos más fácilmente lo que pasa en nosotros y en los otros y, a lo mejor, viviríamos con menos equívocos y posiblemente más felices.Un estado emocional se manifiesta, por lo tanto en tres niveles paralelos e interconectados: un nivel expresivo (facial, postural), un nivel fisiológico (orgánico) y un nivel subjetivo (mental).Lo ideal sería que las personas pudieran expresar lo que siente con precisión y claridad, como lo hacen los niños pequeños y las personas de las así llamadas “sociedades primitivas”. Lo social,...