Emociones

En cada instante experimentamos algún tipo de emoción o sentimiento (*).
Nuestro estado emocional varía a lo largo del día en función de lo que nos ocurre y de los
estímulos quepercibimos. Otra cosa es que tengamos siempre conciencia de ello, es decir,
que sepamos y podamos expresar con claridad qué emoción experimentamos en un
momento dado.

Lasemociones son experiencias muy complejas y para expresarlas utilizamos una
gran variedad de términos, además de gestos y actitudes. De hecho, podemos utilizar
todas las palabras deldiccionario para expresar emociones distintas y, por tanto, es
imposible hacer una descripción y clasificación de todas las emociones que podemos
experimentar . Sin embargo, elvocabulario usual para describir las emociones es mucho
más reducido y ello permite que las personas de un mismo entorno cultural puedan
compartirlas. En la tabla se muestran algunasemociones, tanto en sus aspectos positivos
como negativos.


Emociones positivas Emociones negativas
Me siento ... Siento ... Me siento ... Siento ...
Bien Bienestar MalMalestar
Feliz Felicidad Desgraciado Desgracia
Sano Salud Enfermo Enfermedad
Alegre Alegría Triste Tristeza
Fuerte Fortaleza Débil Debilidad
Acompañado Compañía Solo SoledadSegún la situación que provoca la emoción, escogemos unas palabras u otras como
'amor', 'amistad', 'temor', 'incertidumbre', 'respeto', etc., que, además, señala su signo
(positivoo negativo). Y según sea la intensidad de la emoción escogemos palabras como
'nada', 'poco', ' bastante', 'muy', etc. y así, componemos la descripción de una emoción.
Decimos, porejemplo, "me siento muy comprendido" (positiva) o "me siento un poco
defraudado" (negativa).


http://www.educativo.utalca.cl/medios/educativo/articulosydoc/Las_emociones.pdf