emociones

PSICOLOGÍA INDUSTRIAL







CONCEPTO DE EMOCIONES Y REBUSQUES (TIPOS), COMO SER FELIZ SIN DEJAR DE SER HUMANO,
EL SE FUERTE, EL COMPLACE, EL TRATA MAS, LO MEJOR UN “APURATE”
TAREAS DE CONOCIMIENTOS, TAREAS PARA CRECER.











Mayo, 2012
ÍNDICE




CONCEPTO DE EMOCIONES Y REBUSQUES………………………………5
TIPOS DE EMOCIONES………………………………………………………….6REBUSQUES………………………………………………………………………7
CÓMO SER FELIZ SIN DEJAR DE SE HUMANO…………………………….8
SE PERFECTO VENTAJAS Y DESVENTAJAS………………………………9
TAREAS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL…………………………….10
SÉ FUERTE VENTAJAS Y DESVENTAJAS………………………………….11
TAREAS PARA CRECER………………………………………………………..11
TAREAS DE CONOCIMIENTO…………………………………………………..12
CÓMO CONSEGUIR LO MEJOR DE UN “TRATA MAS”…………………….13
TAREAS PARA CRECER………………………………………………………….14
COMO CONSEGUIR LO MEJOR DE UNAPURATE…………………………...14
TAREAS PARA EL CRECIMIENTO………………………………………………15
COMO CONSEGUIR LO “MEJOR DE UN APURATE”………………………...16






CONCEPTO DE EMOCIONES Y REBUSQUES

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Se define como el "estado de ánimo producido por impresiones de los sentidos, ideas orecuerdos que con frecuencia se traducen en gestos, actitudes u otras formas de expresión".
Es algo íntimamente ligado a la persona. Nadie puede desligarse de sus emociones. Por ello reconocerlas y expresarlas adecuadamente contribuye al equilibrio y armonía personal.
Las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertaspersonas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas. Incluyen conductas observables, sentimientos expresados y cambios en el estado personal. También producen alteraciones en otros procesospsicológicos como la percepción, la memoria, la comunicación verbal y no verbal, cambios fisiológicos, etc.
El objetivo de esta alteración emocional es coordinar todos los recursos psicológicos en un momento dado, para dar una respuesta rápida a una situación desencadenante.
Para la psicología, la emoción es un constructo que se utiliza para explicar las reacciones del organismo y secaracterizan por:
-Cambios en la actividad fisiológica.
-Interpretación subjetiva de esos cambios.
-Preparación para la acción.
-Expresión emocional o exteriorización de todo este complejo.

La emoción tiene dos elementos básicos que configuran el proceso emocional: una valoración cognitiva de una situación y la alteración en la activación del organismo.
Las emociones vienen denosotros, es la manera que respondemos a los eventos. Las emociones no son buenas ni malas. Los tipos de emociones que se generan de una alta autoestima son las que utilizamos en forma positiva. Cuando sentimos emociones saludables nos sentimos expandidos, nuestro corazón se abre. Cuando sentimos emociones negativas nos contraemos. Conoce tus emociones para que puedas comprender tus sentimientos y deesta manera vivas tu vida con más inteligencia emocional.

TIPOS DE EMOCIONES
1. Las emociones primarias.
2. Las emociones secundarias.

Las emociones PRIMARIAS son aquellas que se desencadenan
En respuesta de un evento; por ejemplo “el miedo”, en cambio las emociones SECUNDARIAS son aquellas que surgen como consecuencia de las emociones primarias. Si estamos sintiendo miedo, lo queseria una emoción primaria, como respuesta a la misma la emoción secundaria podría ser: “rabia o sentirse amenazado”. Dependiendo de la situación a la que nos estamos enfrentando.
William James, un experto e investigador famoso en el campo de las emociones, considera que las emociones primarias son:
• El amor
• El duelo
• La ira
• Por otro lado Robert...