Emociones

Introducción

Las emociones son un estado afectivo que experimentamos. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
Las emociones afectan nuestra vidadiaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Lo importante es saber que son las emociones y aprender comomanejarlas para poder superar el stress, los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relacionescon las demás personas.

Las emociones básicas son las que tienen una expresión facial concreta y con carácter universal entre ellas podemos destacar: 
* Negativas: miedo, ira, ansiedad,asco…
* Positivas: felicidad, humor, amor....
* Neutras: la sorpresa es la emoción neutra más característica.



EMOCIONES NEGATIVAS

El miedo es una emoción negativa, implicasentimientos desagradables, valoración de la situación como dañina y la puesta en movilización de muchos recursos para su afrontamiento. 
La ansiedad es un estado de agitación, inquietud,....similar almiedo, pero que carece de estímulo que lo desencadene. Algunos autores definen la ansiedad como un miedo sin objeto.
La ira es una reacción de furia o cólera que es causada por la indignación y elsentirse vulnerados en nuestros derechos, es una respuesta emocional primaria, y que se presenta cuando un organismo se ve bloqueado en la consecución de una meta o en la satisfacción de una necesidad. La hostilidad es una aptitud social de resentimiento que conlleva respuestas verbales o motoras implícitas, es una mezcla de ira y disgusto que se asocia con desprecio y resentimiento. 
La tristeza seproduce como respuesta a un acontecimiento que es considerado como no placentero y se manifiesta como pesadumbre o melancolía. 
El asco es una respuesta emocional causada por una impresión...