Emociones

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones.”
Jorge Bucay

Son estados internos que no pueden observarse o medirse en forma directa. Conforme las personas responden a las experiencias, las emociones surgen de manera repentina. A pesar de que lasemociones pueden causar la sensación de estar fuera de control de modo temporal, en realidad no impulsan conducta. Más bien incrementan la activación, la reactividad o la irritabilidad. Lo que se ha aprendido y el medio social influyen sobre el comportamiento que se presenta, mucha gente reacciona ante los sentimientos con acciones, palabras o pensamientos que aparecen ser perturbados, irracionalesdesorganizados.
Entonces se dice, que las emociones son estados internos que se caracterizan por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiológicas y conducta expresiva específicos de modo repentino y parecen difíciles de controlar.[1]
Se podría decir que la emoción es demasiado libre, tienen una causa clara, tienen que ver con algo o alguien, nosotros no tenemos un control sobre deella y por lo tanto no sabemos que hacer cuando se presenta en nosotros.
Como afirma Edward Smith las emociones organizan configuraciones de conductas motoras, señales expresivas en el rostro y la voz, cambios en la atención, la percepción y el procesamiento de información, así como ajustes fisiológicos que pueden activarse rápidamente, sin necesidad casi de una intervención concientes. Vistas deesta manera, las emociones pueden considerarse soluciones aprobadas por el tiempo por problemas atemporales.
Las soluciones emocionales para tratar problemas de un alimento podrido (asco), la perdida de un ser querido (tristeza) o el robo de una pertenencia (enfado), difieren más en el tipo de emoción y en la configuración que el grado. Esto hace que sea imposible que exista una estructuradimensional uní o bipolar que permita clasificar secuencialmente las emociones más comunes (enfado, desprecio, asco, temor, felicidad, tristeza, sorpresa). Las emociones tienen distintas configuraciones conductuales, expresivas y fisiológicas que representan soluciones generales para una reducida serie de problemas y desafíos.[2]
Lo emocional es lo que nos mueve, lo que nos afecta, nosinteresa, nos anima, etc. Esta sensación de pérdida de control es la base íntima o el desinterés que las emociones han suscitado en la persona a lo largo de su vida.

1. El hombre es un ser que vive siempre con una dimensión afectiva. Esta dimensión construye junto a la percepción de los hechos, nuestra realidad, la realidad del mundo al que nos enfrentamos y el que reconstruimos constantemente teñidode emociones.[3]

En la opinión de Antonio Sellez, las emociones son los medios de lo cognitivo. Lejos de ser obstáculos para el pensamiento, son informaciones únicas sobre el estado del campo organismo entorno y son irremplazables, son nuestra manera de hacernos conscientes de nuestras preocupaciones: la manera en que el mundo se presenta ante nuestros ojos.
La emoción es antesque el pensamiento, libre de su flujo y gracias a esta libertad, es que puede ejercer su función motivadora. La emoción nos muestra cual es el estado de nuestras necesidades y del entorno, potencial facilitador de las mismas, en este momento concreto. El pensamiento es llevado por la fuerza de la emoción a resolver el problema de conseguir lo que necesito, dónde está, cómo hago para acercarme, dequé medios dispongo para conseguirlo con qué obstáculos habré de luchar y con qué estrategia, etc.[4]
Estoy de acuerdo con lo que opina Antonio Sellez, ya que las emociones toman el control de la fuerza motivacional de los deseos y apetitos. El movimiento de la emoción está orientado hacia lo que nos interesa, la necesidad que surge, por las posibilidades del entorno y por las experiencias,...