encuesta calidad de vida

Test
 sobre
 calidad
 del
 sueño
 
Nombre__________________________________________
 ID________________
 Fecha_________________
 

 
Instrucciones:
 
las siguientes
 preguntas
 son
 sobre
 sus
 hábitos
 normales
 de
 sueño
 durante
 el
 mes
 
pasado.
 Su
 contestación
 debe
 indicar
 la
 respuesta
 más exacta
 de
 la
 mayoría
 de
 los
 
días
  y
  noches
  sólo
  durante
  el
  último
  mes.
  No
  hay
  respuestas
  correctas
  o
 incorrectas,
 responda
 lo
 que
 considere
 que
 más
 se
 corresponde
 con
 usted.
 
1. ¿Durante
 el
 pasado
 mes,
 a
 que
 hora
 ha
 ido
 por lo
 general
 a
 la
 cama?
 _________
 h.
 

 
2. ¿Cuántos
 minutos
 tarda
 en
 caer
 dormido/a
 desde
 que
 se
 acuesta?
 _________
 min. 

 
3. ¿Cuántas
 horas
 de
 sueño
 real
 suele
 tener
 por
 las
 noches?
 _______________________
 h.
 

 
Responda
 si
 las
 siguientes afirmaciones
 se
 corresponden
 con
 usted
 o
 no
 
A) No
 puedo
 conciliar
 el
 sueño
 en
 los
 primeros
 30
 minutos
 tras
 acostarme
  

 

 

 

 

 

 
B) Me
 levanto
 de
 la
 cama
 en
 medio
 de
 la
 noche
 o
 me
 despierto
 muy
 temprano
 

 

  
C) Normalmente
 tengo
 que
 levantarme
 por
 las
 noches
 para
 usar
 el
 cuarto
 de
 baño
 

 

 
D) No
 puedo
 respirar
 con
 normalidad por
 las
 noches
 

 

 

 

 

E)
 Tengo
 tos
 o
 ronquidos
 fuertes
 durante
 el
 sueño
 

 

 

 

 
F) Me...