Energía en el cuerpo humano (presentación)

¿De dónde obtiene
energía el cuerpo
humano?
Por Luz María Mercado,
Maximiliano Rodríguez,
Cielo Mariscal, Víctor Mora,
Brenda Martínez & Alondra
Navarro.

Alimentos ricos en grasas,
carbohidratos yproteínas.
Existen alimentos que contienen tanto carbohidratos, como grasas al igual
que proteinas. A continuacion, mostraremos un listado de algunos de
ellos:
Proteínas: 
-leche 
-carne deres/cerdo 
-huevo 
-frijoles 
-quesos 
-pescados 
-mariscos 
-arroz 
-pan 
-nueces 
-cereales 

¡Necesito energía!
En nuestras actividades diarias, necesitamos
energias diversas, pero igualmente necesitamosgastarlas haciendo ejercicios para que las mismas
no terminen convirtiendose en grasas.
Hay ecleticos alimentos que nos pueden
proporcionar energia, tales como son la avena, el
platano, el pescado, elhuevo y por mas increible
que parezca, el agua, pues es un impulsor eficaz de
energia.

No todos comemos lo mismo,
pero, ¿comemos lo adecuado?
Es cierto que hay diversos tipos de personas, tales comolas sedentarias que hacen un minimo de actividades ó
los deportistas.
La diferencia entre ellos, va mas alla de las actividades
que realizan ó no realizan, ellos deben tener
alimentaciones muydiferenciadas a las del otro.
Los deportistas necesitan muchos mas carbohidratos,
proteinas y grasas, pues queman mas calorias. En
cambio los sedentarios, necesitan cuidar esos alimentos,
pues si no realizanalguna actividad que los ayude a
eliminar las grasas que contienen, terinaran por volverse
grasa en su cuerpo aumentando su peso y poniendolos
en riesgo de aquellas enfermedades que conlleva laobesidad, sobrepeso, etc.

No tengo hambre, ¿soy
anoréxica?
Anorexia se emplea para describir la inapetencia
o falta de apetito que puede ocurrir en
circunstancias muy diversas, tales como estadosfébriles, enfermedades generales y digestivas o
simplemente en situaciones transitorias de la
vida cotidiana. La anorexia es, por lo tanto, un
síntoma que puede aparecer en muchas
enfermedades y no una...