Enfermedades Por Malas Posturas A L Digitar

* Cuando una persona apoya el teclado sobre el borde de la bandeja, esto puede producir problemas posturales al usuario.
* Si se curvan las muñecas hacia abajo, cuando se está escribiendo, seponen las manos en una peligrosa posición de híper extensión.
* Los trastornos físicos se dan cuando se mantienen posturas incómodas y forzadas.

* Sentarse cerca del computador o durar muchotiempo frente al computador puede ocasionar miopía e irritación y cansancio en los ojos.
* El cuello muy inclinado ó hacia arriba, la espalda encorvada o el cuello pensionado y la mala postura en lasilla, causa problemas musculares.
* Por malas posturas o el uso de elementos inadecuados se puede generar la enfermedad (en las manos) denominada el Síndrome del Túnel Carpiano, se sienteentumecimiento y dolor en el brazo y la mano.
* El dolor fuerte de espalda se da por la falta de adecua miento de la silla.


LA MIOPÍA: es aquella enfermedad que es ocasionada la mayoría de laveces por realizar labores muy cerca del monitor del computador.
PREVENCION: Procurar tener el monitor a una distancia moderada es decir más abajo del nivel de los ojos ya que alternarlo así evitamos lairritación y el cansancio de las vistas.


- TUNEL CARPIANO: este es el más frecuente entre las personas que manejan por horarios muy extensos el computador ya que presentan dolor. Temblor yadormecimiento en las manos especialmente en la parte de la muñeca.
PREVENCION: esta enfermedad se puede evitar utilizando una silla con brazos para así poder apoyar las muñecas y colocar el teclado auna altura igual ala de los codos para así poder descansos permanentes.


- DOLOR LUMBAR O EN LA COLUMNA VERTEBRAL: En esta podemos ver que las vértebras dorsales también sufren alteración yaque estas son atacadas por los muslos romboides que están ubicados entre la columna y el omoplato.
PREVENCION: estos dolores se pueden prevenir utilizando una silla cómoda es decir que tenga un...