enfermera

Título: LA POSTURA CORPORAL Y SUS PATOLOGÍAS: IMPLICACIONES EN EL
DESARROLLO DEL EDOLESCENTE. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO EN EL MARCO
ESCOLAR

Pedro Ángel López Miñarro. Facultad de Educación. Universidad de Murcia

INTRODUCCIÓN
En el desarrollo de los contenidos de las enseñanzas mínimas marcadas en el
currículum oficial para secundaria y bachillerato el tratamiento de la higiene posturalse
presenta como contenido conceptual, procedimental y actitudinal.
El aumento del interés hacia la postura corporal deriva del aumento de personas que
sufren dolor de espalda, cada vez a edades más tempranas, así como de la proliferación
de problemas del aparato locomotor tales como hipercifosis dorsal, hiperlordosis lumbar,
cifolordosis, escoliosis y síndrome de isquiosurales cortos(Rodríguez y Casimiro, 2000).
Las posturas inadecuadas, el mobiliario escolar no siempre adaptado al alumno y la
falta de ejercicio físico apropiado que otorgue la estabilidad adecuada a la columna
vertebral pueden explicar el hecho de que aproximadamente el 16% de los escolares
españoles sufra dolor de espalda con alguna frecuencia y el 11% con bastante asiduidad.
El dolor de espalda es un problemaque ha crecido entre los adolescentes siendo mayor
su incidencia en estudiantes de secundaria y en mayor medida en chicas (Rodríguez,
1999).
Diversos trabajos experimentales demuestran que la repetición y mantenimiento de
determinadas posturas producen cambios degenerativos en los tejidos articulares
encargados de estabilizar la columna vertebral y la rodilla, siendo preocupante en granmedida la proliferación de la posición sedente en la sociedad actual. Por tal circunstancia,
la educación postural se convierte en un elemento fundamental en la intervención
preventiva para lograr un adecuado desarrollo de los escolares (Rodríguez y cols., 1999).
El centro escolar a través del área de Educación Física y por medio de los temas
transversales debe formar parte del proceso de formaciónen cuanto a la postura corporal,
con la inexcusable colaboración de todo el entorno microsocial que rodea al alumno/a. El
profesor de Educación Física debe conocer el concepto, gravedad y evolución de las
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desalineaciones más frecuentes de la columna vertebral para realizar una adecuada
interpretación de los informes médicos. Además si conoce los signos que indican la
posible existenciade una desalineación, podrá sospechar su presencia.

LA POSTURA CORPORAL.
La postura corporal es inherente al ser humano, puesto que le acompaña las 24
horas del día y durante toda su vida. Kendall (1985) define la postura como “la
composición de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo
momento”.
Andújar y Santonja (1996) hacen referencia a los conceptos depostura correcta
como "toda aquella que no sobrecarga la columna ni a ningún otro elemento del aparato
locomotor", postura viciosa a "la que sobrecarga a las estructuras óseas, tendinosas,
musculares, vasculares, etc., desgastando el organismo de manera permanente, en uno o
varios de sus elementos, afectando sobre todo a la columna vertebral" y postura
armónica como "la postura más cercana a lapostura correcta que cada persona puede
conseguir, según sus posibilidades individuales en cada momento y etapa de su vida".
Santonja (1996) afirma que "las medidas de higiene postural no sólo son consejos
sobre el mobiliario, sino que consisten en una interiorización de las actitudes del individuo
ante la vida.

Es la adopción de posturas no forzadas, cómodas, que no reportan

sufrimientopara el aparato locomotor de nuestro organismo. No es el mantenimiento de
una sola postura sino que es un concepto dinámico y más amplio".
Según Aguado (1995), cuando una determinada postura se automatiza por su
repetición constante se instauran los llamados hábitos posturales.
La correcta adopción de las posturas a lo largo de todo el día y durante el crecimiento
prácticamente asegura el...