ensañansa motora

FUNDACION UNIVERSITARIA DEL AREA ANDINA

PROGRAMA TECNICO PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO I SEMESTRE 2013

GIMNASIA BASICA


PROTOCOLO Nº 16

DOCENTE
Ana María Masso Calderón
FECHA
Marzo 21 de 2013
HORA
8:00pm – 10:00pm
AUTOR
Daniel Julián Ortiz Rojas
NUCLEO PROBLEMICO
Conocer el aprendizaje motor o huella motora, identificar sus características sobre las 3 etapas ycomo se adaptan en nuestra vivir



PROPOSITO DE LA SESION

Avanzar en el contenido general de la clase y abarcar los temas de acuerdo al cronograma del docente.
Hacer un repaso sobre los últimos conceptos teóricos, de higiene del sueño, nutrición y absorción
Aprender los conceptos básicos del aprendizaje motor o también conocido como huella motora y adaptarlo a nuestra vida cotidiana.DESARROLLO DE LA SESIÒN

TEMAS TRATADOS
Repaso sobre la higiene del sueño
Aprendizaje motor o huella motora
Etapas o fases del aprendizaje motor o huella motora


PREGUNTAS DIRECTRICES
¿Qué es el aprendizaje motor o huella motora?
¿Qué contacto tenemos en nuestro diario vivir con el aprendizaje motor?


ASPECTOS RELEVANTES DE LOS TEMAS ABORDADOS


COORDINACIÓN MOTORA

Todomovimiento que persigue un objetivo y lo logra, es la resultante de una acción coordinada de desplazamientos corporales, parciales o totales, producto de cierta actividad muscular regulada desde lo sensomotriz y dependientes de los procesos intelectuales y perceptivo – comprensivos del sujeto. Incluyo en ello lo afectivo.

Cuando un movimiento se convierte en una estructura, responde a:
Unprograma de acción de la consciencia (decisión consciente).
Una anticipación del resultado.

Ambos procesos se expresan en un constante control y regulación de sus acciones por lo que se habla entonces de una conducta motora. Al desarrollo de la coordinación, siempre según Meinel, se accede por dos vías:

Por repetición de los movimientos, vía poco económica, ya que solamente se deberíatrabajar lo que se desea lograr en forma puntual.
Por variación de los movimientos, vía mucho más enriquecedora ya que al mismo tiempo que se aprenden movimientos diferentes, se ejercitan por repetición aquellas fases comunes entre sí y por lo tanto son transferibles a cualquier otra técnica que las posea.

Las técnicas se aseguran, entonces, modificando sus partes periféricas sin alterar eljuego dinámico de las fuerzas de movimiento ni sus relaciones respectivas (tiempo y acoplamientos que les son propios).


La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos de sincronizarse bajo parámetros de trayectorias y movimiento. El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Tales movimientos ocurren de maneraeficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de los componentes de las extremidades involucradas. La coordinación muscular está mínimamente asociada con procesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la medula espinal. El cerebelo regula la información sensitiva que llega del cuerpo, coordinándola con estímulosprocedentes del cerebro, lo que permite realizar movimientos finos y precisos. Junto a esta coordinación de movimientos, el cerebelo regula y controla el tono muscular.


Aprendizaje Motor
El desarrollo motor deportivo del individuo se sustenta sobre la base de ciertas etapas que caracterizan las regulaciones del aprendizaje de los ejercicios físicos, diferenciándose por particularidades fisiológicas ypsicológicas especificas. Se distinguen 3 etapas del aprendizaje motor diferenciándose de forma genérica por el grado de perfección de la coordinación motora y el grado de cumplimiento del programa motor propuesto. En primer lugar los hábitos motores y destrezas nuevas solo pueden surgir sobre la base de las formados con anterioridad y en segundo lugar, los nuevos hábitos y destrezas que se...