Ensayo 1

La coordinadora de Información y Análisis Estratégicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, María Guadalupe Gutiérrez Guerrero, afirmó que la obesidad se disparó en México en forma alarmante en la última década.
 
Añadió que ha alcanzado índices que posicionan a México en el segundo lugar mundial en este rubro (el primero es Estados Unidos), dentro del cual en formageneral el grupo de 20 y más años de edad es el más afectado tanto por el sobrepeso como por la obesidad.
 
“De hecho, 2 de cada 3 personas mayores de 20 años, registran algún grado de sobrepeso, aunque la población pediátrica gana cada vez más terreno en cuanto a la prevalencia de esta condición e inclusive de obesidad, lo que reporta daños a su salud tanto física como psicológica”, alertó.
 
Laalimentación y la actividad física guardan una relación muy estrecha en el desarrollo no sólo de sobrepeso y obesidad sino también de desnutrición, problemas que ocasionan riesgo de presentar enfermedades crónicas, como diabetes e hipertensión en jóvenes; y por otra parte reducirán la cantidad y calidad de años de vida.
 
Mencionó que dentro de los Programas Integrados de Salud (PREVENIMSS) almargen de la evaluación periódica del estado nutricional de la población derechohabiente, existe una guía para la selección de una alimentación por edad y género, que incluye además un programa de actividad física.
 
Detalló que existen 28 planes alimenticios que se dividen en 4 semanas y a la par, se recomiendan programas de actividad física diaria más el consumo de agua, con lo que se posibilitaun mejor control del peso corporal.

Sobrepeso y Obesidad
La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de Salud Pública en México, pues nuestro país es el primer lugar mundial en niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en adultos. 
 
México gasta 7% del presupuesto destinado a salud para atender la obesidad, solo debajo de Estados Unidos que invierte el 9%.
La mala alimentación,el sedentarismo, la falta de acceso a alimentos nutritivos, son factores determinantes del sobrepeso y la obesidad.

Grupos | México | Distrito Federal |
| % | No. Personas | % | No. Personas |
Mujeres mayores de 20 años | 72 | 20.52 millones | 75.4 | 2.3 millones |
Hombres mayores de 20 años | 66 | 16.96 millones | 69.8 | 69.8 millones |
Niños en edad escolar | 26 | 5.54 millones | 35| 481,785 |
 
Consecuencias
*Mortalidad 12 veces mayor en jóvenes de 25 a 35 años
*25% de las incapacidades laborales son por padecimientos relacionados con la obesidad
*Gastos de entre 22% y 34% superiores en el ingreso familiar
*Tres de cada cuatro camas de hospital las ocupan pacientes con enfermedades relacionadas con la obesidad
 
Mitos y Realidades
Mito
La obesidad es un defecto dela voluntad y del auto control

Realidad
La obesidad es una enfermedad que afecta a gran parte de la población en el mundo y es la causa de diversas complicaciones de salud.

Mito
La obesidad puede ser saludable: “el / ella es fuerte”, “el / ella es gordito pero no tiene ninguna enfermedad”, “niño gordito es un niño saludable”

Realidad
La obesidad es una enfermedad 

Mito
El cuerpoperfecto se ve en televisión, el cine o las revistas

Realidad
Nuestro Cuerpo

Mito
Basta la dieta de moda para controlar el peso

Realidad
Una buena alimentación hace la diferencia 
 
Obesidad y sobrepeso en México: un principio para los males
La obesidad se ha convertido en una de las principales amenazas para el sector salud en México, no sólo por ser una epidemia en sí, sino por lasenfermedades que se pueden derivar, tales como la diabetes o los males cardiovasculares.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en el planeta existen más de mil millones de adultos con sobrepeso y más de 300 millones son obesos. En México la situación no es más halagüeña: según el informe “La obesidad y la economía de la prevención”, realizado el año pasado por la Organización...