Ensayo Autoestima

Título de la actividad:

ENSAYO AUTOESTIMA





















Fecha de la actividad: 29/ AGOSTO / 2012


Introducción:
La autoestima es fundamental en la vida del ser humano, juega un papel importante en el comportamiento que tenemos hacia la vida, en nuestro trabajo, nuestra familia, nuestro entorno social.
El cumulo de nuestras experiencias positivas ynegativas van formando la evaluación que tenemos de nosotros mismos, tener una autoestima positiva nos ayuda a ser felices, equilibrados psicológicamente y en nuestra vida.

Objetivos:

Definir el concepto de autoestima
Explicar las características de la autoestima
Analizar las condiciones de la autoestima

Justificación:

Este tema es importante tomarlo encuentra ya que rige nuestroscomportamientos, motivaciones y emociones, en este caso para desarrollarnos profesionalmente



















Concepto de autoestima
La autoestima es la valoración que tiene un individuo de sí mismo, esta opinión se va formando de la acumulación de experiencias en el transcurso de su vida, los sentimientos, las emociones y sensaciones que experimenta.
Este conjunto de elementosforman la personalidad de un individuo y su manera de vivir la vida.

La autoestima se conforma de ciertas características como
• Actuar independientemente.- Confianza en sí mismo frente a posibles problemas
Una persona que actúa independientemente confía en su propio criterio desarrollando la capacidad de saber elegir sin crear dependencia en otras personas.
• Asumir lasresponsabilidades.- Estar consciente de las labores.
Realiza las labores que le corresponden (trabajo, familia, amigos) y es consciente de lo que debe y no debe hacer, respetando el espacio de cada una de las personas con las que convive.
• Afrontar nuevos retos con entusiasmo.- desarrollar nuevas actividades sin tener miedo a lo complicado que pueda presentarse, siendo capaz de disfrutarlos aspectos agradables de la vida, superarse y estar orgulloso de sus logros.
• Control sobre sus emociones y sentimientos: mostrar seguridad a la hora de exponer sus ideas, pensamientos, y su forma propia de sentir, sin dejarse influenciar por las demás personas.
• Tener tolerancia a la frustración.- Manejar situaciones y afrontarlas de manera adecuada, evitando desanimarse ante unfracaso y lo sigue intentando, porque se considera una persona valiosa dentro de su entorno.




• Confianza en sí mismo: Actuar confiado en su propio juicio sin miedo a que otros les pueda parecer mal, cree en sus capacidades y fortalezas, no se considera superior a los demás, está abierto a opiniones pero no se deja manipular.
• Creer firmemente en ciertos valores y estar dispuesto adefenderlos: ser autentico y fiel consigo mismo siendo siempre congruente con su forma de vivir.




Por el contrario una persona que tiene autoestima baja, se siente infeliz e insegura de su talento, suele ponerse a la defensiva con facilidad ante la crítica, tiene pobreza de emociones y sentimientos, ante alguna situación con poco control de su parte el nivel de frustración aumenta confacilidad y de esta manera tiende a no asumir sus responsabilidades, culpando a otros de sus debilidades. No convive mucho y se autocritica, no tiene desarrollada una habilidad social por lo mismo crea irritabilidad hacia los demás y hacia si mismo. Su nivel de competitividad es bajo ya que evita las situaciones que le provocan ansiedad. Es una persona que se deja influir y al no saber decir no, creala necesidad de complacer a los demás.















Analizar las condiciones de la autoestima


Cuando los niños crecen, pueden tener un papel más importante en el desarrollo de su autoestima. Los logros, como conseguir buenas notas en un examen o formar parte del equipo de fútbol son cosas de las que un niño puede sentirse orgulloso, así como tener un buen sentido del...