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Dieta para el Grupo Sanguíneo AB
La dieta para el grupo sanguíneo AB es una mezcla de las características del grupo sanguíneo A y del grupo B siendo éste un grupo sanguíneo “nuevo”.

Mezcla decaracterísticas del grupo sanguíneo A y del grupo B, el tipo de sangre AB es raro y complejo biológicamente. Con menos de mil años de antigüedad, tan solo hay entre un 2 y un 5 por ciento de poblaciónmundial perteneciente a este grupo.
Puntos fuertes del grupo sanguíneo AB
* Buena respuesta al estrés, con calma, vigor físico y energía creativa.
* Buena adaptación a las condicionesambientales y alimenticias cambiantes.
Puntos débiles del grupo sanguíneo AB
* Tubo digestivo sensible.
* Sistema inmune vulnerable.
* Tendencia a afecciones cardiacas.
Dieta aconsejable para elgrupo sanguíneo AB
Alimentos para perder peso
El grupo sanguíneo AB tiene la misma respuesta insulínica que el grupo sanguíneo B con algunos alimentos, potenciándola o inhibiendo su eficiencia. Laproducción inhibida de insulina causa hipoglucemia que produce un metabolismo menos eficiente de los alimentos. Utiliza las calorías más eficientemente cuando su tejido muscular es algo alcalino, porlo que debe evitar o reducir el trigo, que lo acidifica.
Evitar (en el grupo sanguíneo AB)
* Carnes rojas, que no puede digerir bien y almacena como grasa.
* Alubias, que pueden causarhipoglucemia e inhiben la eficiencia insulínica, al igual que los frijoles, porotos.
* Trigo sarraceno y semillas de sésamo (causantes de hipoglucemia en este grupo)
* Maíz, ya que inhibe la...