Ensayo sobre autoestima.

Autoestima


En todo lugar podemos encontrar gente de todo tipo. Todos tenemos amigos diferentes, con características distintas, personalidades contrastantes. Algunas personas son muysociales, gritan mucho y no tienen miedo de decir lo que piensan. Otras son mas reservadas y no siempre sienten comodidad a la hora de expresarse. Pero ¿A qué se deben estas diferencias?, ¿Por qué no todospueden desenvolverse frente a un público de la misma manera? La respuesta a esto no solo es la actitud o personalidad de la gente, un factor muy importante para optimizar estas habilidades es elautoestima.

¿Qué es el autoestima? El autoestima puede ser definido de muchas formas. Explicado de una manera simple, podemos decir que representa el amor a uno mismo, la confianza que uno se tienepara decir y hacer cosas, el valor que uno mismo le da a lo que dice y hace. Las personas con un buen autoestima son capaces de hablar con público sin sentirse apenados, sin sudar. Está relacionadacon otras variables psicológicas como lo son el locus de control y la expectativa de autoeficacia, de forma que un locus de control interno implica, generalmente, un alta autoestima, y viceversa. Cuandouno tiene un autoestima alto, no piensa negativamente de si mismo, jamás pensará que no es capaz, o que no tiene la inteligencia para hacer algo. Una persona con buen autoestima lo demuestra todoslos días. Saluda, sonríe, se expresa bien de si mismo y los demás e incluso contagia su alto autoestima a las personas de su entorno.
Todos hemos conocido o tenido algún amigo que simplemente estímido, callado y reservado. No participan mucho en conversaciones grupales, rara vez o jamás cuentan un chiste, no le gusta ser el centro de atención bajo ninguna circunstancia y son demasiadosensibles a las críticas y a los comentarios negativos. Pero ¿Todo esto es solo causa de su forma de ser? La respuesta es no. Nosotros podemos ser tímidos por naturaleza, pero no por eso vamos a sentir...