Ensayo Sobre El Autoestima

AUTOESTIMA
Se entiende por autoestima a quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que somos valiosos y que somos capaces de afirmarlo. Implica respetarnos a nosotros mismos yenseñar a los demás a hacerlo.
El autoestima se origina a medida que nos desarrollamos desde que somos pequeños la sociedad nos enseña a poner “etiquetas” de lo que está bien y lo que no, en muchos casossin tener en cuenta los valores, que como seres humanos debemos practicar.
Según Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista nos dice “Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho deserlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime”
La importancia de la autoestima radica en qué nos impulsa a actuar, a seguiradelante para perseguir nuestros objetivos.
Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
*Superan sus problemas o dificultades personales.
*Favorecen su creatividad.
*Son másindependientes.
*Tienen más facilidad a la hora de desarrollarse.
Cuando tienes un autoestima alta te sientes bien contigo mismo; sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso;disfrutas con los desafíos que la vida te presenta, siempre estás preparado para abordar la vida de frente, te sientes poderoso y creativo y sabes cómo hacer que sucedan las cosas en tu vida.
Por locontrario, las personas con baja autoestima:
*Inseguras de sí mismas.
*No se alcanzan las metas propuestas.
*Sentimiento de culpabilidad.
*Incremento de los temores y del rechazo social.
Acontinuación varios tips para mejorar el autoestima:
1.-No idealizar a los demás.
2.- Evaluar las cualidades y defectos.
3.- Controlar los pensamientos.
4.- No buscar la aprobación de los demás.
5.-Tomar las riendas de tu propia vida.
6.- Aceptar el propio cuerpo.
7.- Cuidar la salud.
8.- Ser independiente.
9.- Sonríe siempre.
Podemos concluir en que la autoestima no tiene un concepto...