Ensayo Sobre El Estrés

Universidad Interamericana de Puerto Rico
Recinto de Ponce

Ensayo: El Estrés
Trabajo presentado como requisito del Curso 1221: Fundamentos del Cuidado Psico-Social
Profa: Elba Rivera González

Moinet Liz Maldonado Torres
Fecha de Entrega: lunes, 28 de marzo de 2011
El Estrés
“La humanidad vive en un constante estado de estrés, que invariablemente tiende al infinito” –Leonardo Jiménez(2004). Si somos realistas y damos paso a analizar verdaderamente lo que acontece en nuestra vida como seres humanos, y los cambios significativos que se reconstruyen día a día en nuestra sociedad, podríamos decir que factores que transcurren en el marco de la vida cotidiana, indudablemente tienen gran peso para abrir brechas y dar paso a lo que hoy en día conocemos como “estrés”. Por ejemplo,vemos que el factor tiempo complica, los compromisos económicos descontrolan, los cambios ambientales asustan, los problemas de parejas destruyen, las religiones confunden, la soledad abruma, estos son muestras realistas que nos presentan diversos factores estresantes que el cerebro recibe no importando porque medio sea. Son factores que provocan reacciones psicológicas y mentales que estimulan alas alteraciones físicas como lo es el “estrés”. Si fuésemos capaces de frenar el descontrol y ver que los problemas y que los diversos factores estresantes no son lo que parecen, probablemente enfrentemos la vida con una mejor cara. El estrés está definido como “cualquier situación en una persona que produce cambios en su estado de equilibrio normal”, según Berman, Snyder, Kozier y Erb (2008, p.1,061). Como también podemos encontrar que es “la respuesta fisiológica a los cambios que experimenta un organismo biológico”, según Selye (1976, p. 83). Sin embargo, definen al estrés como “respuesta a las demandas de nuestro cuerpo y/o de la mente, debido a que las demandas se perciben de forma distinta según la persona y/o situación”, esto según (Lewis, Dirksen, Heitkemper, Bucher y Camera,2011). Este ensayo representa un compendio de lo que abarca y/o implica el estrés.
Mediante este trabajo, estaremos visualizando y discutiendo los diversos elementos que comprenden el estrés, siendo el propósito principal, el comprender y entender todo lo que compone esta alteración. Comenzando la introducción, vimos anteriormente diversas definiciones claras, simples y concisas del concepto“estrés”. Veremos las fuentes del estrés y los efectos a los que nos podemos enfrentar. Mencionaremos los tres(3) modelos principales del estrés, respectivamente discutidos. Conoceremos muy de cerca los indicadores de estrés que se subdividen en tres(3) categorías. Enumeraremos manifestaciones clínicas que se presentan adjunto a este trastorno y mecanismos de defensas utilizados. Otros de los elementos queestaremos viendo en este ensayo son: datos estadísticos, incluyendo estudios e investigaciones. Discutiremos los tratamientos más utilizados, dando espacio también a las posibles terapias que se pueden proveer a una persona que posea estrés. Añadiendo a estos, la farmacoterapia utilizada para tratar este trastorno. Y finalizando con otros elementos y características que nos ayudarán a establecerprioridades a ejecutar en nuestra práctica como futuros profesionales de enfermería.
Hay que establecer las fuentes provocadoras del estrés, ¿de dónde proviene ese estrés?, según Berman et al. (2008) existen diversas y numerosas fuentes de estrés, pero generalmente las fuentes de estrés se clasifican como:
Los agentes estresantes internos se originan dentro de la persona, por ejemplo, infección osentimientos de depresión. Los agentes estresantes externos se originan fuera del individuo, por ejemplo, una mudanza a otra ciudad, una muerte en la familia o la presión por parte de los iguales. Los agentes estresantes del desarrollo se producen en momentos predecibles durante la vida de un individuo, ejemplo, en los niños cuando comienzan el colegio, en los jóvenes cuando comienzan a...