Ensayo Sobre El Libro: Todo Pasa... Y Esto También Pasará, De Martha Alicia Chávez.

Ensayo sobre el libro: Todo pasa... y esto también pasará,
de Martha Alicia Chávez.

Introducción.
Es un libro acerca del proceso de duelo, el cambio que existe en una persona después de haber perdido algo o alguien importante en su vida, o haber hecho o dejado de hacer algo que marca a la persona que hizó o dejo de hacer ese algo. El proceso de duelo tiene diferentes etapas por las cuales elser humano debe pasar y se experimentan muchos y diferentes sentimientos, con los cuales debemos lidiar día con día, y aprender a vivir con ellos para poder dejarlos fluir y desaparescan un día.

Al hablar de un duelo se habla de un proceso de cambio en una persona por todos lo que se experimenta, pues no es algo psicologico sino tambien fisico, puede alterar y cambiar nuestro cuerpo. El duelode una persona puede presentarse en diferentes formas desde la muerte de una persona amada, hasta perder algun objeto material que tiene un gran significado para el dueño. Dentro del duelo se presentan pensamientos, sentimientos estados de animo. Existen 5 cosas que normalmente se presentan, negacion, ira, negociacion, dolor y deseperacion, por ultimo aceptacion y resolucion del duelo; se puedenpresentar en diferentes momentos.

La negacion ante un suceso como puede ser la muerte de un pariente, es resultado del miedo a nuevas situciones que sabemos que se van a presentar, como el saber que nunca más podremos platicar con el pariente finado. La negacion puede ser miedo al cambio en la forma de vida en las personas, como por ejemplo cuando los padres se divorsian o se sepraran, lo cualgenera un temor en los hijos al saber q sus padres no estar mas juntos, y el miedo a un cambio en sus vidas es lo que genera muchos sentimientos y pensamientos que hacen sufrir, no solo de manera psicologica sino tambien fisica, pues las sensaciones como el nudo en la garganta, la piel de gallina, un puñal en el corazon, son resultado de quimicos y hormonas liberadas por el cuerpo, haciendo que sesientan ese tipo de sensaciones. la negacón es normalmente el inicio del duelo; durante el cual no se acepta el cambio que va a suceder en la vida.

La segunda etapa que normalmente se presenta en las personas, es la ira, un sentimiento que se presenta de cierta manera, la cual hace que las personas sientan ganas de golpear o aventar cosas, esto lo genera el cuerpo al liberar una sustancia quehace que las personas se aceleren, donde lo mejor es golper un cojin o gritar para poder dejer fluir ese sentimiento y que la sustancia generadora se consuma por los musculos al gritar o golper algo. el dejar fluir lo que se siente mantiene el proceso de duelo pues es necesario que no reprima nada. Si se reprime algun sentimiento o pensamiento, no desaperece sino que se guarda, el mayor problema alguardar el sentimiento reprimido se presenta de diferentes maneras en el subconciente, donde en ocaciones puede generar un insomnio o una autodestruccion, entre otras cosas.

La perdida de un amigo cercano o pareja puede ser una situacion muy dolorosa para cualquier persona, estas situaciones en ocaciones se presentan por algo que se hiso y quizas por algo que se dejo de hacer y al perder aesta persona, depues de darse cuenta de la perdida es real, se empieza a pensar una manera en la cual se puede hacer que la persona regrese, se empieza una negociacion mental, desarrollando ideas para convercer a la persona a que no se aleje de su vida, en caso de una novia o novio, se le habla constantemente para convenser a la persona para que regrese a su vida, y se vive, sin aceptar el cambio yse vive estancado, hasta que la otra persona da una fuerte respuesta para que acepte el cambio, donde muchas veces es necesario lastimar a la persona estancada en la negociacion para que se de cuenta que ya no existe tal relacion.

La siguiente etapa en un duelo es la del dolor, durante esta etapa se entra en una depresion, donde la persona presenta una desesperacion por la perdida y se sufre,...