Ensayo

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La Seguridad al Practicar Deportes

Participar en deportes es excelente para los niños, tanto física como psicológicamente. Los deportes pueden aumentar la coordinaciónfísica, la buena condición y la autoestima de un niño. Además los deportes pueden enseñar a los niños acerca del trabajo en equipo y la autodisciplina.

Sin embargo, puestoque los cuerpos de los niños aún están creciendo y todavía se está desarrollando su coordinación, los niños son más susceptibles a las lesiones deportivas. Aproximadamente 3,5millones de niños de 14 años de edad y menores son tratados por lesiones relacionadas con los deportes cada año. La mitad de todas estas lesiones pueden prevenirse con el usodel equipo de seguidad apropiado, cambios en el entorno de juego y el establecimiento de reglas deportivas que ayuden a prevenir las lesiones.

La mayoría de las lesionesdeportivas en la infancia se producen debido a los siguientes factores:

* Falta de educación y conciencia acerca de las precauciones de seguridad y lesionespotenciales.
* Equipo inapropiado o ausencia de equipo.
* Niños mal preparados.

Las siguientes son precauciones de seguridad recomendadas para prevenir las lesionesdeportivas en los niños:

* Los niños deben utilizar ropa de seguridad y equipo apropiados.
* El entorno de juego debe ser seguro.
* Los deportes deben practicarsecorrectamente con niños de tamaño, nivel de habilidad y madurez física y emocional similares.
* Los niños deben estar en forma y mentalmente preparados.
* Los niñosque practiquen un deporte deben ser supervisados por un adulto que haga cumplir las reglas de seguridad.
* Los niños deben permanecer hidratados durante y desp
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