Ensayo

“MI AUTOACEPTACION”




AUTOACEPTACION

Autoaceptación significa reconocer que somos valiosos ydignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.
La auto aceptación es el primer paso para una autoestima alta
"La auto aceptación surge de enfrentar los retos de la vida conenergía.
No te insensibilices ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni construyas una muralla mental que excluya el dolor de tu vida.
Encontrarás la paz, no a través de escapar de tusproblemas sino enfrentándolos valerosamente. Encontraras la paz, no en la negación, sino en la victoria".

La importancia de la auto aceptación depende mucho de tus estados emocionales,Independientemente de tus sentimientos y de tu reacción hacia la o las personas que te critican, no puedes negar que es sumamente desagradable vivir así.

Sin embargo, a pesar de que no nos damos cuenta, esmuy común que nosotros nos critiquemos constantemente, en lo que llamamos nuestro diálogo interno, es decir, con nuestro pensamiento.
Un pensamiento rápido, silencioso y por ello, difícil de detectar,pero no por eso, menos dañino.

Generalmente tenemos un concepto equivocado de lo que significa aceptarse.
Con frecuencia pensamos que quiere decir negar o quitarle importancia a lo negativo yresaltar sólo lo positivo o pensar que somos lo máxima.
No significa decir "así soy y ni modo" ni quiere decir, que nos tienen que gustar todas nuestras características y todo lo que hacemos.Aceptarse implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados, a pesar de no ser perfectos.
Aceptar quiere decir:
  * Reconocer que las cosas y las personas son como son,independientemente de que me gusten o me disgusten.
  * Dejar de pelearme y/o enojarme con la vida, Dios o conmigo mismo porque no son diferentes.

MI AUTOACEPTACION
Yo como persona , creo que la...