Ensayos deportivos

MANUAL PARA LAS ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS
MATERIAL DE APOYO PARA LAS ACTIVIDADES PARAESCOLARES
ÍNDICE
PRESENTACIÓN...........................................................................................................................................1
1. JUSTIFICACIÓN DEL DOCUMENTO.................................................................3
DIMENSIÓNPOLÍTICA.........................................................................................3
DIMENSIÓN INSTITUCIONAL..............................................................................6
DIMENSIÓN FORMATIVA....................................................................................7OBJETIVOS..........................................................................................................8
INTRODUCCIÓN............................................................................................................................................9
CAPÍTULO 1. ASPECTOS IMPORTANTES EN LA ENSEÑANZA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS.......................................................................10
1.1 CAPACIDADESFÍSICAS................................................................................10
1.1.1 APRENDIZAJE...........................................................................................10
1.1.2 ENSEÑANZA.............................................................................................12
1.1.3 PRÁCTICA.................................................................................................14
1.1.4RETROALIMENTACIÓN............................................................................16
1.2 PRINCIPIOS Y VALORES...............................................................................19
1.2.1 FILOSOFÍA DEL JUEGO LIMPIO..............................................................20
1.2.2 AUTOIMAGEN POSITIVA..........................................................................21
1.3SEGURIDAD....................................................................................................23
1.3.1 MEDIDAS DE SEGURIDAD.......................................................................23
1.3.2 SITUACIONES DE EMERGENCIA............................................................26
1.3.3 REGRESO A LA ACTIVIDAD DESPUÉS DE UNA LESIÓN......................29
CAPÍTULO2. ACTIVIDADES DEPORTIVAS...............................................................................30
2.1 ATLETISMO.....................................................................................................30
2.1.1 VELOCIDAD...............................................................................................30
2.1.2RELEVOS..................................................................................................34
2.1.3 SALTO DE LONGITUD..............................................................................35
2.1.4 MARCHA ATLÉTICA..................................................................................37
2.2 BASQUETBOL................................................................................................40
2.2.1POSICIÓN FUNDAMENTAL......................................................................41
2.2.2 RECEPCIÓN..............................................................................................41
2.2.3 MANEJO DE BALÓN.................................................................................43
2.2.4 ELBOTE....................................................................................................44
2.2.5 EL PASE....................................................................................................45
2.2.6 EL TIRO.....................................................................................................49
2.3 FÚTBOL...........................................................................................................55
2.3.1...