Ensayos

Atletismo:  es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos,  a la vez es considerado un arte de superar el rendimiento de los adversarios envelocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Qué especialidades componen el atletismo?
1.- Las carreras.- Están formadas por acciones motrices básicas de forma cíclica, las cuales serepiten de forma periódica cada una de las partes de las que se compone su estructura representando una habilidad básica de locomoción y una prolongación básica del andar. Hay distintos tipos de carreras:velocidad.- Se refiere a las distancias más cortas del programa atlético y van del 50 y 60 m a los 400m y realizadas a gran velocidad. En este apartado incluimos los relevos.
Medio fondo.- Son los800 y 1500 m en las cuales la táctica juega un papel fundamental.
Fondo y gran fondo.- Oscilan desde los 3000, 5000 y 10000 m hasta la maratón de 42km y 195 m. Los 100km no es una disciplina olímpica.También hay que añadir las carreras de campo a través.
Vallas.- En pista cubierta se corre 60m.v, o 50m.v. Al aire libre se corren 100m.v las mujeres y los 110m.v los hombres. La prueba de 400m.v ladisputan tanto los hombres como las mujeres.
Obstáculos.- La carrera de obstáculos está compuesta de 28 obstáculos y 7 rías, en el caso de los 3000m obstáculos. Recientemente, se ha incorporado estascarreras para el ámbito femenino.
2.- La marcha.- Es una disciplina que proviene de una de las acciones más cotidianas del hombre(andar). La marcha está revestida de una cierta artificialidad. Lamarcha está motivada por las imposiciones del reglamento. Las distancias recorridas más habituales son 10, 20 y 50km marcha.
3.- Los saltos.- Los saltos son habilidades motrices que permiten medianteuna impulsión vigorosa de una pierna suspender el cuerpo en el aire con el objetivo de superar un listón o llegar a recepcionar lo más lejos posible tras realizar una carrera de aproximación. Hay...