Ensayos

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.N ''Oscar Luis Perfetti'
Puerto Ordaz-Edo Bolívar

Asesor:
José Luis Rodríguez Integrantes:Eliana Salaverria
Emiliana Vera
Jonathan Parra

Octubre-2012
Índice
* Introducción………………………………………………………….Pág. 1
*Ventajas de la bailo terapia en el ser humano………………...…Pág. 2 Y 3
* La Caminata…………………………………………………………..Pág. 3, 4 y 5
* Conclusión……………………………………………………………Pág. 6
* Bibliografía……………………………………………………………Pág. 7
* Anexo………………………………………………………………….Pág.8

Introducción
Uno de los deportes que ha ganado más adeptos en los últimos años en Venezuela es la bailo terapia. Prácticamente, no hay gimnasioque no tenga su instructor de bailo terapia, cuya práctica se ha extendido más allá de los gimnasios. En este informe se extenderá también. Las caminatas, que es una actividad que se practica en todo tipo de terrenos, y no tiene restricciones de edad, sexo o condición física.
Como en toda actividad existen diversos grados de dificultad, y se puede ir subiendo gradualmente a medida que se vaadquiriendo experiencia. Las rutas se dividen en cuatro tipos de dificultad: leve, media, moderada y difícil.

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VENTAJAS DE LA BAILO TERAPIA EN ES SER HUMANO
Centros comerciales, clubes sociales y empresas publicas y privadas en todo el país, han tenido la iniciativa de incorporar actividades de bailo terapia como una manera de atraer público, unos, o como una forma de liberar estrés, otros.El éxito obtenido por esta forma de deporte se debe a que, combina la exigencia física y la autodisciplina a la que nos tenía acostumbrados el aerobics, pero con un contenido más lúdico aportado por el baile y la música de moda.
Aunque no exclusivamente, son los ritmos caribeños como el merengue, la salsa y el reggaetón los más solicitados y disfrutados por los practicantes de este deporte,aunque también hay cabida para la música disco, tecno y hasta la romántica.

Son cada vez más los instructores que se preparan para incursionar en el competido mercado de la bailo terapia, teniendo que crear su propio repertorio que incluya una rutina de ejercicios básicos para trabajar todas las partes del cuerpo y pasos de baile más o menos originales. Cada instructor se hace su propio estilo, sinembargo, la aceptación de los asistentes determinará su permanencia en el negocio. Hay algunos con mayor tendencia al baile puro, otros trabajan más la parte física y, para ello, se valen de otras disciplinas afines como el taebo.

Una buena faena de bailo terapia debe incluir unos minutos de estiramiento, al inicio y al final de la sesión, algunos instructores las complementan con terapias derespiración o de meditación más cercanas al yoga, esto último dependiendo del público al que va dirigido. Las sesiones duran como promedio de una a dos horas, sin embargo hay quienes son aficionados a los "maratones de baile".
Un punto a favor de la bailo terapia es que, prácticamente, no hay edad, sexo, ni requerimientos físicos extremos para poder practicarla, basta con que la persona tenga unasalud promedio. El ritmo de adaptación se lo impone cada persona, es por ello que en una misma clase puede haber alumnos novicios y "avanzados" paralelamente. La única restricción que existe a la hora de entrenarse con la bailo terapia es el "miedo al ridículo" que algunos experimentan al comienzo, sobre todo los hombres que la consideran una actividad afeminada, sin embargo bastan un par de...