entrenamiento de futbol

Nombre:
Practica numero: 1
FECHA: 04/04/2014
ASIGNATURA: Metodología

OBJETIVO: Utilizar el deporte como medio de ocupación del tiempo libre y de integración del niño en la sociedad.
Quelos jugadores conozcan las reglas de juego básicos.
Distinguir entre las funciones ofensivas y defensivas y reconocer las técnicas para su desarrollo.
Utilizar los diferentes ejercicios para mejorarlas diferentes acciones técnicas (el control, el golpeo, el tiro, la habilidad, la recuperación del balón).
Desarrollar las cualidades físicas básicas: velocidad, fuerza, flexibilidad ycoordinación.
METODOLOGÍA: Enseñanza masiva por mando directo
ACTIVIDAD: Sección de entrenamiento de futbol
DESCR.GRAF:
DESARROLLO DE LA SESIÓN:
ORGANIZACIÓN:
MATERIAL:







CalentamientoSe realizaran 3 vuelta al campo y a ritmo suave.








Ninguno adicional.






Calentamiento





Movilidad articular.





Ninguno adicional.Calentamiento: perseguir corriendo con balón

Organización: de 2 a 4 perseguidores intentan tocar a los demás, cada uno con un balón medicinal en la mano (la pelota no se desprende de la mano). El queresulta pillado coge la pelota.
Variante: Los perseguidores han de botar una pelota o hacer juego con una pelota de futbol.
Variante: El balón medicinal ha de llevarse por parte de los perseguidorescon las manos estiradas hacia adelante






Balón Medicinal y balón de
Futbol.




Parte principal : Estaciones



Velocidad en zig-zag entre conos.

Habilidad con el pieConos y pelotas





Parte principal: estaciones


Velocidad de desplazamiento con balón.

Habilidad con la cabeza.



balón




Parte principal: estaciones



Velocidadde reacción desde diferentes porciones



Ninguno adicional.







Parte principal: estaciones



Habilidad con el pie o la cabeza por parejas.




Balón...