Envejecer Bien

ENVEJECER BIEN,
ALFONS AUER

ENVEJECIMIENTO BIOLÓGICO
EXPERIENCIAS Y CAMBIOS
Algunos de las síntomas biológicos que se producen en el envejecimiento son:
* Pérdida progresiva de la vista y el oído
* Pérdida parcial de la actividad cardíaca
* Reducción de la movilidad corporal
El aspecto exterior del cuerpo también se va deteriorando cambiando el color de pelo a un tono grisáceo,produciéndose caída de dientes y arrugándose la piel.
Hay que tener en cuenta que el envejecimiento no debe entenderse como enfermedad, si no, como un proceso normal que se desencadena de acuerdo a unas leyes biológicas del propio organismo. Con el desarrollo de la vejez, también se acrecienta la posibilidad de contraer enfermedades propias de estas edades: artritis, reumatismo, nefritis,enfermedades cardíacas etc. Todo esto acompañado por otros cambios biológicos que no son apreciables directamente tales como la degeneración de los tejidos o ciertas alteraciones bioquímicas.
CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO
El envejecimiento es un proceso que afecta la totalidad del individuo y que tiene lugar a diversos niveles. La llamada “biomorfis” está vinculada a los cambios sociales, mentales yanímicos. La vivencia subjetiva del envejecimiento puede tanto precipitar como demorar el proceso.
LA MÁXIMA ESPERANZA DE VIDA BIOLÓGICA
Desde distintos lugares de la tierra, como Ecuador, los caúcasos meriodionales y el Himalaya nos llegan noticias de personas que sobrepasan los cien años de vida. Con la muerte de la población de las células que envejecen después de alrededor de cincuentadivisiones, se alcanza el límite de la vida fisiológica de un ser humano, establecido en torno a los cien años.

EL ENVEJECIMIENTO PSÍQUICO
LAS ETAPAS DE LA VIDA
Los historiadores y sociólogos se preocupan por las etapas de la vida y su clasificación. Parten de la determinación social de las respectivas condiciones de vida y de trabajo, dela organización cultural del desarrollo social o de la eficaciapolítica de ideologías y movimientos sociales.
Aristóteles tomó la juventud y la vejez como dos extremos; el punto medio que los unía era la edad madura en la que veía la mejor época del ser humano, la fase de realización.
Los recientes estudios de psicología concluyen que el ser humano evoluciona a lo largo de toda la vida y en cada situación debe enfrentarse a los problemas que aún le quedanpor resolver. Tomando como referencia esta idea guía, se han elaborado una serie de “modelos por etapas” entre los que destaca el de Erikson, que divide el curso de la vida humana en ocho etapas según los problemas que se han de resolver en cada una de ellas.,
* Infancia (etapas de 1 a 4): tiene lugar un gradual desarrollo psíquico.
* Juventud (etapa 5): es la fase del descubrimiento de laidentidad propia.
* Edad adulta temprana y mediana (etapas 6 y 7): la cuestión central es la “generatividad” caracterizada por la preocupación responsable por personas y cosas.
* Última fase (8): predomina la cuestión de la integridad, en la cual se ha de cosechar todo lo sembrado en las etapas anteriores.
CAMBIOS EN LAS VIVENCIAS Y COMPORTAMIENTO
El llamado “modelo deficitario” seimpuso con rapidez en el debate público. La teoría de la desvinculación, asociada a dicho modelo, aconsejaba a las personas que envejecían que se aseguraran un feliz ocaso apartándose a tiempo de los contactos sociales y creándose un rinconcito de felicidad mediante el distanciamiento de la sociedad.
La escuela psicológica de Bonn realizó nuevas investigaciones, destacando estas como principales:* No se puede hablar en general de una disminución de la inteligencia. Lo que se modifica es únicamente la rapidez de la capacidad de reorientación y combinación.
* El entrenamiento intensivo permite conservar la agilidad mental hasta la vejez.
* El grado de estimulación del entorno es de gran importancia.
* El estado de salud desempeña un papel importante en la conservación de la...