Equilibrio

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 3 (709 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 2 de septiembre de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
Capitulo 1
Equilibrio

Introducción

El equilibrio es la habilidad de nuestro cuerpo para mantener una postura, oponiéndose a las fuerzas que pueden afectarles especialmente la gravedad.Enfoques

El grado de equilibrio difiere mucho de una persona a otra y la diferencia se debe a enfoques de tipo mecánico o fisiológico.

Enfoque Mecánico

Esta dirigido a la posición de pie o posturaestática, donde el equilibrio es más perfecto, cuando la proyección del centro de gravedad, está dentro del área de base.

Enfoque Fisiológico

El equilibrio depende de la información que envíanlos ojos, los nervios sensitivos de la piel, músculos y articulaciones
El cerebelo se encarga de ordenar la información recibida y manda instrucciones a los músculos para contraerse o relajarse.
Lostrastornos que afectan el equilibrio son la laberintitos (inflamación de laberinto), la enfermedad de Meniere (aumento anormal de la presión en el laberinto) y en algunos casos la otitis media(inflamación de oído medio).

Tipos de Equilibrio

Equilibrio estático.

El cuerpo debe ser mantenido en el lugar, en cierta posición.

Equilibrio estático (con implementos): En este debe mantenerseuna posición determinada.

Equilibrio dinámico.

Debe ser mantenido mientras se realiza el ejercicio de locomoción.

El equilibrio dinámico (con implemento): En este tipo de equilibrio existencambios de posición y desplazamiento del centro de gravedad con el manejo de un implemento.

Principios del Equilibrio

1.- Área de base en que descansa el cuerpo.

El equilibrio es directamenteproporcional al área de la base en la que descansa el cuerpo.

2.- Distancia del centro de gravedad.

El equilibrio es indirectamente proporcional ala distanciadle centro de gravedad del cuerpo ala base.

El centro de gravedad se encuentra a la altura de la cadera, a la mitad entre el frente y la parte posterior de un individuo en posición erecta o acostado boca abajo o boca arriba con...
tracking img