Ergonomia

OBJETIVOS
1. Definir
riesgos
ergonómicos
y
conceptos
relacionados
2. Definfir la magnitud de la riesgos ergonómicos y
daños osteomusculares
3. Explicar los factores de riesgo ergonómicos
4. Describir los efectos en la salud
5. Diferenciar los métodos de evaluación de riesgos
6. Explicar la vigilancia de la salud de la población
trabajadora
7. Identificar las estrategias deprevención

1. Concepto

Concepto
• Riesgo Ergonómico: Son aquéllos riesgos
relacionados con el esfuerzo físico y postural.
También llamados Carga física
1.
2.
3.

Manejo manual de cargas
Movimientos Repetitivos
Posturas en el trabajo

Carga física del trabajo
• La posición habitual de trabajo
• Las demandas físicas de trabajo
1.
2.
3.
4.
5.

Permanecer en posturas dolorosas ofatigantes
Mantener una misma postura
Levantar o desplazar cargas
Realizar una fuerza importante
Realizar movimientos de manos o brazos muy
repetitivos

Ejemplos de ocupaciones
•
•
•
•
•
•

Teclados de ordenador
Tejedores
Pintores
Músicos
Carniceros
Deportistas

•
•
•
•
•
•

Mecánicos
Escayolistas
Conserveras
Cajeras
Industria textil
Peluqueras

2. Magnitud delos
riesgos ergonómicos
y de sus impactos

Magnitud: RIESGOS
ERGONÓMICOS
Diseño del Puesto de Trabajo:
– el 31% de los trabajadores considera deficiente
algún aspecto del mismo.
– Motivos:
• muy poco espacio (14,7%),
• o tener que alcanzar herramientas u objetos que
obligan a estirar mucho el brazo (11,5%).

VI
Encuesta
Nacional
condiciones de trabajo

de

Demandas físicasde trabajo según rama de actividad (%)

Magnitud: DAÑO LABORAL:

•EL 75% DE LOS ENCUESTADOS TIENEN
MOLESTIAS MUSCULOESQUELÉTICAS.
•Las zonas más frecuentes :
– la zona baja de la espalda (40%),
– la nuca/cuello (27%),
– y la zona alta de la espalda (26%).

VI
Encuesta
Nacional
condiciones de trabajo

de

Localización de las molestias

Localización de las molestiasmusculoesqueléticas más frecuentes según
rama de actividad

Magnitud
30% de los trabajadores molestias en la espalda
15% en brazos y piernas:

Encuesta Europea de condiciones de
trabajo

3. Riesgos ergonómicos

3.1. Posturas en el trabajo
Trabajar con equipos mal diseñados
Sillas inadecuadas
Estar excesivo tiempo de pie o sentado
Adoptar posiciones difíciles
Alcanzar objetos demasiadoalejados
Iluminación insuficiente que obliga a
acercarse mucho al plano de trabajo

3.2. Manipulación de cargas
Toda manipulación que incluya levantamiento, descenso,
transporte, tracción o empuje de objetos pesados. RD 487/1997, art. 2

3.3 Movimientos repetitivos
Se producen en relación con trabajos
que requieren tensión muscular y
movimientos repetitivos a gran
velocidad de unpequeño grupo
localizado de músculos o tendones
(p.e. embalar, mecanografía,
confección, cableado, atornillar).

4.Factores de riesgo
ergonómicos en la
aparición de
trastornos musculo
esqueléticos

Factores de riesgo individuales
• Falta de aptitud física
• Falta de formación
• Inadecuación de las ropas, calzado...

Factores de riesgo laborales
Características de la carga
•Demasiado pesada o grande
• Equilibrio inestable
• Debe manipularse a distancia

Factores de riesgo laborales
Esfuerzo físico
• Cuando es muy importante
• El cuerpo está en posición inestable

Factores de riesgo laborales
Medio de trabajo
• Insuficiente espacio
• Suelo irregular
• Desniveles
• Vibraciones

Factores de riesgo laborales
Exigencias de la actividad
• Esfuerzos
físicosprolongados
• Ritmos de trabajo
• Distancias grandes

demasiados

frecuentes

o

5. Efectos en la
salud

1. Dolor y fatiga en
brazos, muñecas, hombros
o cuello
durante el
trabajo que se mejora
durante la noche y el fin
de semana.

3. Dolor, fatiga, debilidad.
Alteración del sueño, y
limitación de movimientos,
el trabajador no puede
hacer tareas ni en casa ni
en el...