Ergonomia

RGONOMIA

Los factores de riesgo ergonómicos son denominados así por que pueden afectar a las personas durante la realización de su trabajo, por las condiciones, procesos, u operaciones capaces de contribuir a desarrollo de desórdenes traumáticos acumulativos o CDT´s que son lesiones que afectan directamente el sistema musculo esquelético y nervios periféricos por acumulación de microtraumas por movimientos repetitivos.

MOVIMIENTO REPETITIVO
Es u grupo de movimientos continuos, durante un periodo de trabajo que implica el mismo conjunto osteo-muscular, esto provoca:
Fatiga muscular.
Sobrecarga.
Dolor.
Lesión.






ENFERMEDADES MÁS COMUNES POR EL PUESTO DE TRABAJO

Las malas condiciones de trabajo exponen a los trabajadores a enfermedades profesionales que puedenlesionar gravemente las manos, las muñecas, las articulaciones la espalda, u otras articulaciones del organismo.
Ejemplo:
Movimientos repetitivos de equipos vibratorios u herramientas, como martillos o taladros eléctricos.
Herramientas y tareas que exige girar las manos con movimientos de articulaciones, ejemplo las labores de personas que trabajan como mecánicos.
Aplicación de fuerza en unapostura inadecuada, y la excesiva fuerza aplicada sobre la espalda, manos, muñecas, o articulaciones. Ejemplo, los llamados cargueros o coteros.
Trabajar con los brazos extendidos sobre la cabeza, Ejemplo quienes instalas redes eléctricas.








DEDO ENGATILLADO

Inflamación de los tendones las vainas de los dedos, causadas por mantener agarrados objetos con mucha fuerza yfrecuencia.










SINDROME DEL TUNEL DEL CARPIO

Presión sobre los nervios que se ejerce en la muñeca, sus causas son trabajos repetitivos con la muñeca encorvada.





GANGLIOS
Es un quiste en una articulación o una vaina del tendón, normalmente en el dorso de la mano o en la muñeca su causa es el movimiento repetitivo de la mano.






TENDINITIS

Inflamación dela zona donde se une el musculo y el tendón, lo causa igual los movimientos repetitivos.











MANIPULACION DE CARGAS

Se entiende por manipulación de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, la mayoría de labores que se desarrollan en esta actividad implica el levantamiento, la colocación, el empuje, latracción o el desplazamiento; que por sus características ergonómicas inadecuadas añade riesgos causando daños particularmente en espalda o dorsolumbares para los trabajadores.
Se entiende carga como cualquier objeto susceptible a ser movido, se considera también carga los materiales o equipos que se manipulen por medios mecánicos, pero que requieran aun del esfuerzo humano para moverlos ocolocarlos en su posición definida.












LESIONES DORSOLUMBARES

Se produce por posturas, esfuerzos o ejercicios realizados de forma inadecuada y malos hábitos durante la operación de manejo manual de cargas los más frecuentes son:
Lumbalgia dolor localizado en la legión lumbar.
Ciática, lesión dolorosa del nervio ciático que se comienza en la región lumbar y se irradiaa los glúteos, pierna e incluso el pie.
Hernia discal, es la dislocación del disco intervertebral, puede producir dolor intenso que se irradia desde la zona lumbar hasta el pie, pudiendo ocasionar pérdida de fuerza del nervio afectado.













Si la carga que se va a manipular se encuentra en el suelo o cerca del mismo, se utilizaran las técnicas de manejo de cargas quepermitan utilizar los músculos de las piernas más que dé la espalda, para levantar una carga se aconseja los siguientes pasos:
Planificar el levantamiento: siempre que sea posible utilizar ayudas mecánicas, solicitar ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo o se han de adoptar posturas incomodas durante el levantamiento.
Tener prevista la ruta de transporte y destino final....