ergweg

UNEXPO
Inscrita en el Ministerio del Poder Popular Para la Educación
Asignatura: Educación física







Dribling



Prof.:


Alumno:
Steven Espinoza Secc 08
2012203144



Caracas, 7 de noviembre de 2012

Índice:
• Posición Básica Pag4
• Tipos de DriblingPag5
• Cambios de mano con el balón Pag7
• Partes de la oración Pag8
• El verboPag9
• Paradas con el balón Pag11
• Fintas con el balón Pag12
• Defectos más frecuentes en el driblingPag14
• Conclusión Pag 16
• Bibliografía pag17














Introducción:
El bote o drible es uno de los fundamentos ofensivos másimportantes del baloncesto, ya que, para poder desplazarnos por el campo con el balón, el jugador necesitará botarlo.

Es primordial que todos los jugadores manejen con la mayor soltura posible el bote pero, y esto es muy importante, con ambas manos y por ambos lados. Todo esto permitirá al jugador centrarse en otros aspectos del juego y no estar tan pendientes del balón.
En el trabajo quetendremos a continuación daremos a conocer un aspecto básico pero vital del basquetbol, que es el dribling, su definición, para que sirve este concepto ofensivo, los distintos tipos de dribling que existen cada uno con sus características propias, ejercicios que van de trabajos muy simples y básicos a unos que son un poco mas complejos pero no por eso se pierde el fin del ejercicios que estrabajar, reforzar y mejorar este elemento básico pero vital del basquetbol















El Dribling
Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no botar por vicio. Todos los jugadores deben saber botar correctamente con ambas manos. 1. Posición Básica Cuerpo semiflexionado. El peso delcuerpo cae sobre las puntas de los pies. Los pies colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros y uno más adelantado que el otro, siempre más adelantado el pie de la mano con que se bota. No mirar al balón. El balón hay que sentirlo y no mirarlo, de esta forma tendremos una visión del juego más amplia. El balón se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la muñeca, la cual hacede palanca y amortiguación al mismo tiempo. El codo un poco despegado del cuerpo. La mano abierta y encima del balón, no tiene que estar rígida, de esta manera podemos controlar mejor el bote. Los dedos «acarician» el balón, se debe sentir cómo el balón toca la yema de los dedos. El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal, un poco relajado a lo largo del cuerpo. El bote,normalmente, se debe dar no más alto de la cintura.



2. Tipos de Dribling -Dribling de velocidad En este tipo de dribling el balón se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote. Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el...