Escuchando la voz de las emociones

Escuchando la voz de las emociones Inteligencia emocional Los seres humanos nos movemos en un contexto en el que las emociones son consideradas una debilidad más que un potencial. El pensamiento delos últimos siglos ha insistido en el uso de la razón, obviando las emociones, más aún considerándolas como una debilidad... Recibe las novedades en tu correo ¡GRATUITO! Todos los boletines “Hemos sidoeducados con la idea de que el rechazo, la separación o el dolor son cosas malas y el que las padece es considerado débil o menos afortunado” (Manuel Barroso) Los seres humanos nos movemos en uncontexto en el que las emociones son consideradas una debilidad más que un potencial. El pensamiento de los últimos siglos ha insistido en el uso de la razón, obviando las emociones, más aúnconsiderándolas como una debilidad. Culturalmente nos hemos educado a guiarnos “racionalmente”, bajo la premisa “pienso, luego existo”, restando importancia a la emoción y su expresión, más aún reprimiendo /apaciguando las emociones. Esta negación de las emociones crea una minusvalía emocional que socava el sentido común de las personas y su identidad. Esto trae consecuencias devastadoras para el ser humano,ya que las emociones son una parte propia, innata, inseparable de la naturaleza humana, y cuando las reprimimos o negamos, estamos negándonos a nosotros mismos y viviendo una vida inauténtica. Locierto es que nuestro sistema educativo enfatiza la educación intelectual, pero muy poco la educación emocional, por lo que las personas muchas veces se convierten en individuos educados intelectualmente,pero emocionalmente analfabetas. En este contexto es común escuchar expresiones tales como: si te ven triste o llorando van a pensar que eres débil, deja el enojo…van a pensar que eres un amargado(a), no te rías tan fuerte… te ves tan vulgar cuando lo haces, contrólate, no llores… los hombres no lloran, etc. Hay emociones como la ira, el miedo o la tristeza que, en algunos contextos, no son...