Esquemas `psicologico

EMOCIONES
E-I. EVOCAR EMOCIONES EN LA SESIÓN
E-I.1: Catarsis
E-I.2: Escenificación de las partes del conflicto: técnica de las dos sillas
E-I.3: Explorar los asuntos pendientes: técnica de lasilla vacía
E-I.3: Evocar reacciones problemáticas
E-II. REESTRUCTURAR LOS ESQUEMAS EMOCIONALES.
E-II.1: Ayuda a los pacientes a acceder a una nueva información a través de la toma de conciencia delas emociones
E-II.1: Hacer frente a las emociones temidas:
E-III. MANTENER LOS ESQUEMAS EMOCIONALES REORGANIZADOS

PENSAMIENTOS
P-I. IDENTIFICAR Y CUESTIONAR LAS CREENCIAS DISFUNCIONALES
P-I.1:Comprender los significados idiosincrásicos
P-I.2: Prueba de realidad, cuestionar la evidencia:
P-I.3: Asociación guidada/descubrimiento:
P-I.4: Técnica de la triple columna:
P-II. CREAR CREENCIASADAPTATIVAS Y RAZONALBES:
P-II.1: Generar alternativas.
P-II.2: Fantasear las consecuencias
P-II.3: Enumerar las ventajas y los inconvenientes del cambio
P-II.4: Reatribución
P-II.5: Convertir laadversidad en ventaja
P-II.6: Verbalización del diálogo interno:
P-II.7: Nuevas autoinstrucciones
P-II.8: Parada del pensamiento
P-II.9: Discutir las creencias irracionales
P-II.10: Técnica delas cuatro columnas

CONDUCTA
C-I. DEFINIR LAS CONDUCTAS DISFUNCIONALES
C-I.1: Descripción de los problemas y de las variables que los mantienen
C-I.2: Observación de la conducta por parte delterapeuta y otras personas significativas
C-I.3: Autoinforme y automonitorización
C-II. CAMBIAR LA CONDUCTA
C-II.1: Cambiar los refuerzos para cambiar la conducta
C-II.2: Autorefuerzo
C-II.2:Entrenamiento en relajación
C-II.4: Biofeedback
C-II.5: Desensibilización Sistemática
C-II.6 Formación en asertividad
C-II.7 Modelado
C-II.7 Ensayo conductual


INTERPERSONAL

I-I. IDENTIFICARESQUEMAS INTERPERSONALES DISFUNCIONALES
I-I.1 Interpretación
I-I.2 Escenificación e identificación de las pautas interpersonales del paciente en la relación terapéutica
I-I.3 Examen de los...