estres laboral
Páginas: 14 (3375 palabras)
Publicado: 5 de septiembre de 2013
CAPITULO I: EL ESTRÉS
1. ETIMOLOGÍA
La palabra estrés proviene de la palabra griega “stringere”, que significa provocar tensión. En el siglo XIV se utilizaba para denotar tensión o adversidad (Lazarus 1986). Su aplicación a la física se da en el siglo XVIII, por Hocke, para denotar la deformación de los materiales al aplicar una fuerza externa (Lazarus, 1986). Su uso provienedel inglés “STRAIN” (tención, esfuerzo o tirantez), es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
2. DEFINICIÓN DE ESTRÉS
La organización mundial de la salud, ha definido el estrés como el “conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismopara la acción”, sin embargo, existen múltiples posibilidades de definición del estrés y estas posibilidades han variado a medida que se ha ido estudiando con mayor detenimiento este fenómeno.
El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día individuos aptos y capacitadospara enfrentar y resolver cada una de los problemas de índole laboral, social y emocional que se le presenten.
Podemos decir que la palabra “estrés” va a describir un estado emocional consecuente con la relación entre los acontecimientos ambientales y las reacciones que éstos suscitan en el individuo, y que es, de hecho, una respuesta emocional ante los acontecimientos que se traduce omanifiesta con tensión, angustia y esfuerzo. El estrés es subjetivo, e individual y produce una reacción especifica.
3. TIPOS DE ESTRÉS
El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas, No puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. Los sucesos negativos, daño, enfermedad o muerte da un ser querido, son hechos estresantes, así como los sucesos positivos;ascender en el trabajo trae consigo el estrés del nuevo status, de nuevas responsabilidades.
Alvarez (1998), señala que la respuesta de estrés no es por si misma dañina o favorable al organismo; esto depende del contexto en que se produzca; sin embargo, en obras de Hans Selye y en alguna literatura actual, se puede encontrar la distinción entre dos tipos de: El estrés malo o Distrés y el estrésbueno Eustres.
1. ESTRÉS POSITIVO(EUSTRÉS)
El eustrés es el fenómeno que se presenta cuando las personas reaccionan de manera positiva, creativa y afirmativa frente a una determinada circunstancia lo cual les permite resolver de manera objetiva las dificultades que se presentan en la vida y de esta forma desarrollar sus capacidades y destrezas.
Produce alivio de la tensión, es un tipode presión que induce a la acción, produce el alejamiento de la amenaza y tensión, produce una recompensa física y psicológica, aumenta la confianza y seguridad, produce el funcionamiento óptimo de la persona y mejora la capacidad de pensamiento y atención.
2. ESTRÉS NEGATIVO (DISTRÉS)
El distrés se caracteriza por el mantenimiento de la tensión; los músculos y órganos envían señales alcerebro de incomodidad y fastidio, hay falta de confianza e inseguridad, un mantenimiento creciente del estado de alerta, incomodidad física, tensión mental, pensamientos negativo y desconcentración.
Cuando las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación del organismo de un individuo, se pasa al estado de Distrés o mal estrés.4. COMPONENTES BÁSICOS DEL ESTRÉS
A partir de las definiciones descritas anteriormente, el estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a fuertes demanda y Según Melgosa (1999), este fenómeno tiene dos componentes básicos: Los agentes estresantes o estresores y la respuesta al estrés.
1. LOS AGENTES ESTRESANTES O...
CAPITULO I: EL ESTRÉS
1. ETIMOLOGÍA
La palabra estrés proviene de la palabra griega “stringere”, que significa provocar tensión. En el siglo XIV se utilizaba para denotar tensión o adversidad (Lazarus 1986). Su aplicación a la física se da en el siglo XVIII, por Hocke, para denotar la deformación de los materiales al aplicar una fuerza externa (Lazarus, 1986). Su uso provienedel inglés “STRAIN” (tención, esfuerzo o tirantez), es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
2. DEFINICIÓN DE ESTRÉS
La organización mundial de la salud, ha definido el estrés como el “conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismopara la acción”, sin embargo, existen múltiples posibilidades de definición del estrés y estas posibilidades han variado a medida que se ha ido estudiando con mayor detenimiento este fenómeno.
El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día individuos aptos y capacitadospara enfrentar y resolver cada una de los problemas de índole laboral, social y emocional que se le presenten.
Podemos decir que la palabra “estrés” va a describir un estado emocional consecuente con la relación entre los acontecimientos ambientales y las reacciones que éstos suscitan en el individuo, y que es, de hecho, una respuesta emocional ante los acontecimientos que se traduce omanifiesta con tensión, angustia y esfuerzo. El estrés es subjetivo, e individual y produce una reacción especifica.
3. TIPOS DE ESTRÉS
El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas, No puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. Los sucesos negativos, daño, enfermedad o muerte da un ser querido, son hechos estresantes, así como los sucesos positivos;ascender en el trabajo trae consigo el estrés del nuevo status, de nuevas responsabilidades.
Alvarez (1998), señala que la respuesta de estrés no es por si misma dañina o favorable al organismo; esto depende del contexto en que se produzca; sin embargo, en obras de Hans Selye y en alguna literatura actual, se puede encontrar la distinción entre dos tipos de: El estrés malo o Distrés y el estrésbueno Eustres.
1. ESTRÉS POSITIVO(EUSTRÉS)
El eustrés es el fenómeno que se presenta cuando las personas reaccionan de manera positiva, creativa y afirmativa frente a una determinada circunstancia lo cual les permite resolver de manera objetiva las dificultades que se presentan en la vida y de esta forma desarrollar sus capacidades y destrezas.
Produce alivio de la tensión, es un tipode presión que induce a la acción, produce el alejamiento de la amenaza y tensión, produce una recompensa física y psicológica, aumenta la confianza y seguridad, produce el funcionamiento óptimo de la persona y mejora la capacidad de pensamiento y atención.
2. ESTRÉS NEGATIVO (DISTRÉS)
El distrés se caracteriza por el mantenimiento de la tensión; los músculos y órganos envían señales alcerebro de incomodidad y fastidio, hay falta de confianza e inseguridad, un mantenimiento creciente del estado de alerta, incomodidad física, tensión mental, pensamientos negativo y desconcentración.
Cuando las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación del organismo de un individuo, se pasa al estado de Distrés o mal estrés.4. COMPONENTES BÁSICOS DEL ESTRÉS
A partir de las definiciones descritas anteriormente, el estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a fuertes demanda y Según Melgosa (1999), este fenómeno tiene dos componentes básicos: Los agentes estresantes o estresores y la respuesta al estrés.
1. LOS AGENTES ESTRESANTES O...
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