estres laboral

Estrés

¿ Qué entendemos por
estrés ?
“Es el proceso a través del cual el
organismo mantiene su equilibrio,
adaptándose a las exigencias,
tensiones e influencias a las que se
expone en elmedio en que se
desarrolla”.

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El Estrés…
• Es una respuesta natural

• Permite que nos adaptemos a los
cambios que se producen a nuestro
alrededor
• Para ello provoca una activacióngeneral del organismo.
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El Estrés…
• Determinado por el estresor
• Determinado por la evaluación del
sujeto
• Determinado por la interacción entre el
estresor y el sujeto.
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Factoresestresores

• Crónico bajo

• Crónico alto

• Agudo bajo

• Agudo alto

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Hans Selye, el padre del
estrés
• Un científico poco habiloso
• Unos resultados inesperados

• Un descubrimientoimportante.

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Síndrome general de
adaptación

• Reacción de alarma
• Fase de resistencia
• Fase de agotamiento

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Repercusiones en el
organismo
• Glándulas
adrenales:
–Disminuye la
respuesta
inmunológica
– Favorece ulceras e
hipertensión arterial

Neurotransmisores
• Endorfinas:
– Se agotan
agravando dolores
como jaquecas y
lumbagos

Sistema cardiovascular• Aumenta el gasto cardiaco
Puede producir aneurismas
e infartos

Aparato digestivo

• Disminuye el flujo sanguíneo
Puede producir distensión
abdominal, colon irritable.

Síntomas deestrés

El estrés afecta la integridad
biosicosocial del individuo, factor
necesario a considerar en la prevención
y tratamiento de este síndrome.

Síntomas emocionales

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•Inseguridad
Ansiedad
Labilidad emocional
Frustración
Tensión
Depresión
Miedo

Síntomas mentales
• Confusión
• Baja concentración
• Preocupación

• Sobrecarga
emocional

Síntomasconductuales
• Ausentismo laboral

• Quiebre de relaciones
• Uso de drogas
• Consumo de alcohol
• Trabajo exagerado

Síntomas físicos

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Agotamiento
Trastornos del...