Estres Laboral

Páginas: 6 (1424 palabras) Publicado: 16 de noviembre de 2012
INTRODUCCION

El estrés es una enfermedad producto de una inadaptación a una sociedad competitiva y cambiante, puede ser provocado por un éxito o fracaso en situaciones laborales o personales, también por la salud o enfermedad, la alegría o la tristeza..., es decir, todo acontecimiento o suceso de la vida personal o social al que el organismo da una respuesta inadecuada, ya que para todapersona es importante brindar y presentar altas expectativas que puedan esperar de nuestro entorno.

Esta enfermedad o estado se presenta con un conjunto de angustias, depresión e inadaptaciones sociales que rebasan las posibilidades de dar una respuesta positiva a nuestro contexto; es así como se pueden presentar una serie de reacciones fisiológicas, cognitivas y psicomotores que desequilibrannuestro estado físico y mental.

El estrés puede presentarse por muchas situaciones o causas que pueden ser:

• Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de estrés que se vuelve contraproducente hacia uno mismo.

• Psicológicas: Se relaciona con la vulnerabilidad emocional ycognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia, madurez, vejez. Relaciones interpersonales conflictivas o insuficientes. Condiciones frustrantes de trabajo o estudio: excesiva exigencia o competitividad, monotonía, normas incongruentes, insatisfacción vocacional, etc.

• Sociales: Cambios sociales en los que cada época trae nuevos retos a afrontar. Cambios tecnológicosacelerados que la persona no puede integrar, etc.
• Ambientales: Contaminación ambiental, mala alimentación con tóxicos industriales, lugares de trabajo con poca seguridad o con carga electrostática, microorganismos patógenos, catástrofes, etc.

En la actualidad una persona adulta demanda responsabilidades, exigencias y presiones tanto personales como sociales y sobre todo laborales, estasexigencias del entorno y la sociedad se incrementan con los nuevos cargos, problemas, situaciones y acciones que realizamos día a día en el trabajo o servicios que prestamos en la comunidad.

EL ESTRÉS LABORAL


Considerando que el estrés es un estado físico, condición o hasta enfermedad psicológica, el estrés laboral precisamente se expresa mediante un exceso de condiciones que sobrepasannuestras capacidades o posibilidades al tener una carga mayor a la que estamos acostumbrados, causando un desbalance físico y emocional, de esta manera surgen estados alarmantes que interrumpen nuestra armonía social y personal.

El estrés laboral se define, entonces, como resultado del conjunto de presiones, frustraciones y desalientos psicológicos que fluyen, directa e indirectamente, en el trabajo.Previo al estrés laboral se pueden presentar diversos síntomas que afectan el estado de salud emocional de una persona como son la depresión, migraña, insomnio, ansiedad, pánico entre los más mencionados, éstos a su vez son provocados o causados por:
• Factores psicosociales (forma en que el trabajador percibe su entorno)
• Desempeño profesional (seguridad o carencia de la misma en eldesempeño profesional)
• Dirección (liderazgo inadecuado)
• Organización y función (prácticas administrativas inadecuadas)
• Tareas y actividades (cargas de trabajo excesivas)
• Medio ambiente de trabajo (condiciones físicas de trabajo inadecuadas), jornada laboral (turnos rotativos o muy largos)
• Empresa y entorno social (políticas inestables de la empresa)
De este modo demostramos preocupación,temor, inseguridad, dificultad para decidir, el miedo, los pensamientos negativos sobre uno mismo, los pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros, temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, temor a la pérdida del control, dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc. como algunos factores que influyen en nuestra destreza y desempeño eficiente en el...
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