ESTRES




NOTA TÉCNICA N° 1


“Estrés: El Azote del Siglo XXI”
Capitulo 2 “Estrés, El Azote del Siglo XXI”
















1. RESUMEN DEL ARTÍCULO

El estrés y sus efectos han estado presentes en la historia de la humanidad desde hace mucho tiempo, afectando a todo tipo de personas, sin importar edad, sexo, nacionalidad, status social, etc. Actualmente este concepto estámuy vigente dado a la gran cantidad de investigaciones sobre el tema.
Es importante saber que el concepto de estrés es un verdadero misil emocional que puede destruirnos completamente, sin importar si somos fuertes como una roca, dado que en muchos casos el daño no está directamente asociado con la intensidad del elemento estresor, sino más bien con la constancia e insistencia con la que se hacepresente. Con respecto al impacto negativo que puede tener una situación de estrés en las personas estos pueden ser muy diferentes, desde perder el apetito o caer en la glotonería, conductas muy opuestas.
Los efectos de estar sometidos a factores estresantes pueden estar presentes por mucho tiempo después de haber sucedido, pero es importante recordar que todo “dependerá” de nuestra actitud(predisposición interna) y voluntad con la que decidamos enfrentarnos a tales situaciones.
En nuestra sociedad convivimos con “personas” ignorantes e hipócritas que no solo se hacen daño a sí mismo, sino también a los demás transformándose en centros de contaminación o infección para todos y sin exagerar incluso para su propio país, creyendo que con el poder amplio que tienen en varias áreas, puedenpasar por encima de cualquiera. El estrés provocado por este tipo de personas es muy real y puede incluso llegar a matar en todo aspecto a cualquiera. Es por todo lo anterior que debemos aprender a usar la fuerza y el poder de sanación de nuestras emociones, razonando y clasificando toda la información que nos llega. Actualmente en política podemos encontrar personas que hacen las cosas muy bien,pero también podemos encontrar seres despreciables, tan hipócritas, que incluso pillados con las “manos en la masa” niegan o se atreven a justificar acciones injustificables.


2. OBJETIVOS DEL AUTOR

2.1. Informar el impacto que tiene el estrés actualmente en la sociedad

2.2. Conocer e identificar las fuentes de estrés y las formas en que reacciona nuestro cuerpo para poder actuar ydefendernos frente a estos estímulos estresores

2.3. Demostrar como una persona con algún grado de poder puede transformarse en una alta fuente de estrés e influir negativamente en nuestro comportamiento y productividad















3. DESARROLLO DE LAS PRINCIPALES IDEAS DEL AUTOR:

En nuestra vida diaria tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones las cuales estáncondicionadas por distintos factores o fuentes de estrés. Estas pueden afectarnos de distinta forma dependiendo de la actitud que nosotros mismos mostremos frente a estas fuentes o también llamadas estresores, los cuales son divididos en 3 tipos dependiendo del perito que los haya investigado y argumentado.
Actualmente el tema del estrés se está abordando con mayor énfasis debido a que se encuentra enla boca de muchos, producto las múltiples investigaciones y a la connotación que está obteniendo a nivel mundial. Existe una preocupación por parte del estado y las empresas por disminuir y tratar de eliminar estos niveles de estrés, debido que una persona con este tipo trastornos disminuye considerablemente su productividad a tal punto de poder tomar malas decisiones que afecten no solo su ámbitolaboral, sino que también su círculo más cercano y supuestamente seguro; el familiar, originando así lo que se conoce como una reacción en cadena, atrayendo las malas vibras y pudiendo presentarse problemas severos; como lo son aumento del ritmo respiratorio, cambios en la coloratura de la piel, hasta poder producir preinfartos, arritmias ,etc. Además a esto hay que agregarle el impacto que...