estres

El distrés es la adecuada activación necesaria para culminar con éxito una prueba o situación complicada.
Es adaptativo y estimulante, necesario para el desarrollo de la vida en bienestar.

Eleustrés es la inadecuada, excesiva o desregularizada activación psicofisiológica que conduce al fracaso.
Es dañino y desmoralizante, con resultado de sufrimiento y desgaste personal.
viernes, 4 deabril de 2008
El Estrés: Definición, causas y Conceptos relacionados.
El estrés es la “presión o tensión experimentada por la percepción de un desequilibrio entre la demanda de la situación y lacapacidad personal para responder con éxito a esa demanda, cuando las consecuencias de la resolución son percibidas como importantes”.Aunque el estrés se experimenta psicológicamente, también afecta a lasalud física de las personas. 

Entre los factores más comunes del estrés laboral cabe mencionar la falta de control sobre el trabajo, las demandas excesivas a los trabajadores y la falta de apoyode colegas y superiores. El estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas relaciones y a la presencia de violencia psicológica o física en el lugar de trabajo, asícomo a conflictos entre el papel que desempeñan los trabajadores en el trabajo y fuera de éste. 

Las personas reaccionan de manera diferente a unas mismas circunstancias. Algunas personas llevanmejor que otras el que se les exija mucho. Lo importante es la evaluación subjetiva que hace la persona de su situación; la situación por sí sola no permite determinar el grado de estrés que puedeprovocar. Así, podemos indicar que hay cuatro elementos básicos en la situación de estrés:
¯ La situación objetiva o situación real a la que el sujeto se ve expuesto.
¯ La situaciónpercibida (situación subjetiva).
¯ La selección de la respuesta del individuo para hacer frente a la situación.
¯La conducta ejecutada.

Estos elementos básicos van a dar lugar al proceso de la situación de...