ESTRES

ÍNDICE

Introducción.
¿Qué es el estrés?
Tipos.
Síntomas.
Causas.
Tratamiento.
Consecuencias
Estrés laboral.
Cuestionario y respuestas.
Gráficos a base del cuestionario.
Preguntas del material fotocopiado.
Fotografías, articulos.
Conclusión.
Bibliografía.
Consignas del trabajo.










INTRODUCCIÓN.
Elegimos el tema ESTRÉS, ya que es un tema que se ve muchoúltimamente en gente cada vez más joven y más en personas con trabajos de muchas horas u agotadores, pero usualmente se suele confundir con el simple y pasajero cansancio o agotamiento físico y porqué no mental.
Es un tema de importancia, si uno posee estrés y no lo maneja, puede llegar a sufrir alguna consecuencia grave.
¿Qué es el estrés?
El estrés se define como un estado de fatiga física ypsicológica del individuo, provocado por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. Aunque en ocasiones constituye el motor de nuestras vidas, es ante todo uno de nuestros más feroces enemigos. Frente al estrés, el organismo humano reacciona tanto en el aspecto biológico como en el psicológico
También puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a unofrustrado, furioso o ansioso. El estrés no afecta a todo mundo de la misma manera, muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo.
TIPOS:
Estrés agudo: Es estimulante y excitante, pero muy agotador. No perdura en el tiempo. Ejemplo: una serie de entrevistas de trabajo en un día. Puede aparecer en cualquier momento en la vida de cualquier individuo.
Estrés agudo episódico: Es cuando se padeceestrés agudo con mucha frecuencia. La gente afectada reacciona de forma descontrolada, muy emocional, y suele estar irritable, y sentirse incapaz de organizar su vida.
Estrés crónico: En estado constante de alarma.




SÍNTOMAS.
Las personas que están pasando por una sobrecarga de estrés muestran algunos de los siguientes síntomas:
Ansiedad o ataques de pánico.
Constante presión,confusión y apresuramiento.
Irritabilidad y melancolía.
Síntomas físicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores de pecho
Reacciones alérgicas.
Insomnio.
Beber en exceso, comer en exceso.
Tristeza o depresión.
Todas las personas sienten el estrés de una manera diferente. Algunas personas se enfadan, comportándose de manera poco apropiada y desquitándose con los demás. Otras personas loesconden y comienzan a padecer de problemas alimentarios o abuso de sustancias ilegales.
CAUSAS.
El estrés es el resultado de presión aplicada a una persona. Según la intensidad de la presión que se aplique y según la capacidad de la persona para resistir o adaptarse a la presión, tendrá o no estrés. Desde el punto de vista psicológico, somos por lo general bastante buenos en lo que aadaptación se refiere a los niveles de presión que existen a nuestro alrededor. Pero cuando esa presión se hace demasiado grande, comenzamos a sentir dolor psicológico. Y si la presión se mantiene o es forzada sobre nosotros antes de que estemos en condiciones de resistirla, nuestra estructura psicológica también se quiebra.
TRATAMIENTO.
El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión queocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos. El grado de estrés y el deseo de hacer modificaciones determinarán qué tanto cambio tiene lugar.
También hay tratamientos farmacológicos como con Antidepresivos y ansiolíticos.
CONSECUENCIAS.
1. Facilita la propagación del cáncer.: El estrés puede hacer que los medicamentos contra el cáncer no surtan efecto, permitiendo quelas células dañinas permanezcan en el cuerpo incluso tras el tratamiento.
2. Encoge el cerebro: Un estudio revelo que podría reducir el tamaño del cerebro ya que disminuiría la sustancia gris en regiones vinculadas a las emociones y funciones fisiológicas.
3. Envejecimiento prematuro en niños: El exponerse a experiencias complicadas, como el bullying y la violencia intrafamiliar,...