Estres

Historia …
El origen del concepto fue descubierto, en la década de 1930, por un estudiante de medicina llamado Hugo Selye. El origen del concepto fue descubierto, en la década de 1930, por unestudiante de medicina llamado Hugo Selye.

Sus experimentos demostraron que enfermedades como las cardíacas, los trastornos mentales y la hipertensión arterial estaban directamente relacionadas con elestrés.

Concepto …
El estrés es una situación normal del organismo. Muchas enfermedades psicológicas y físicas están relacionadas con el.

Se entiende por estrés aquella situación en la cuallas necesidades y las exigencias internas o externas superan nuestra capacidad de respuesta.

Cuando esta condición se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en elorganismo y en la aparición de enfermedades, anomalías y anormalidades patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano

Factores …
1. Imposibilidad de anticipar opredecir - Se da cuando sabemos que una situación o evento estresante habrá de ocurrir pero no tenemos forma de saber cuando ni como.
2. Falta de control - Es lo que tenemos cuando no podemos hacer nadapara modificar o escapar de una situación. Es un estado sin esperanza.

3. Falta de medios para descargar la frustración En nuestra moderna sociedad se nos pide que disimulemos las frustraciones yno demos rienda suelta a nuestros impulsos y emociones. Esto puede tener el efecto de permitir la acumulación de diversas hormonas y otras sustancias que pueden resultar nocivas al organismo. La faltade medios adecuados para descargar la frustración y aliviar el estrés hace que muchas personas utilicen con este fin las bebidas alcohólicas, las drogas o el comer excesivamente con los resultados quetodos conocemos.

Sintomas …
Sìntomas físicos a corto plazo Aceleración del ritmo cardìaco Aumento de la Sudoraciòn Síntomas fìsicos a largo plazo Alteraciones del Apetito Fríos frecuentes...