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ANTECEDENTES HISTÓRICOS DEL ESTRÉS


El concepto de Estrés data del año 1930, donde un joven de nacionalidad austriaca con 20 años de edad, que era un estudiante de segundo año de la carrera de medicina llamado Hans Selye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, se dio cuenta que todos los enfermos a quienes estudiaba y analizaba, tenían síntomas comunes y generales: cansancio, falta dehambre, pérdida de peso, astenia, etc. Esto sorprendió a Selye, y lo denominó el "Síndrome de estar Enfermo".

Hans Selye fue graduado y luego realizó un doctorado en química orgánica en la misma universidad a la que iba, donde desarrolló sus famosos experimentos del ejercicio físico extenuante con ratas de laboratorio que comprobaron la elevación de las hormonas suprarrenales, es decir, la ACTH,adrenalina y noradrenalina, la atrofia del sistema linfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas modificaciones orgánicas el doctor Selye lo llamo "estrés biológico".


Selye comprobó entonces que muchas enfermedades desconocidas tal como las cardiacas, la hipertensión arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran más que cambios fisiológicos como un resultado deun prolongado estrés en los órganos de choque mencionados y que estas variaciones podrían estar predeterminadas genética o constitucionalmente.

No Obstante, continuando sus investigaciones, añadió a sus ideas, que no únicamente los agentes físicos nocivos actuando directamente en el organismo animal son productores de estrés, sino que también, como en el caso del hombre, las demandas de caráctersocial y las amenazas del entorno de la persona que requieren de capacidad de adaptación provocan el trastorno del estrés.

A partir de este momento, el estrés ha involucrado en su estudio la participación de varias disciplinas médicas, biológicas y psicológicas con la aplicación de diversas y avanzadas tecnologías.

El concepto de estrés viene desde la década de los 30’s y a partir de esemomento empezaron a aparecer diversos tipos de estrés, nuevas formas de tratamiento así como nuevas características.

http://www.sinestres.info/antecedentes_del_estres/


ESTRES:

Es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a fuertes demandas.
La reacción que tiene el organismo ante cualquier demanda, es un estado de fuertetensión fisiológica o psicológica. Es la preparación para el ataque o la huida, y es el comienzo de una serie de enfermedades.


CAUSAS DEL ESTRÉS

Además de las alteraciones orgánicas, el estrés también provoca una serie de efectos que tienen que ver con los procesos mentales y conductuales, algunas de las situaciones que pueden estar ocasionando estrés son:
Las que no podemos controlar:AMBIENTALES

- Contaminación
- Ruidos,
- Temperaturas extremas
- Riesgos químicos
- Radiación 4
- Vibraciones
- Limitaciones Físicas.

Y aquellas un poco más controlables; pero afectan igualmente la salud mental y emocional:

EMOCIONALES

- Frustraciones
- Insatisfacción
- Enfado, miedo, decepción
- Timidez, envidia, insomnio
- Posturas inadecuadas
-Presión por el tiempo
- No identificar claramente las prioridades
- Incapacidad para afrontar problemas
- Temor al fracaso
- Autoestima baja.
- Alimentación inadecuada.

FAMILIARES

- Matrimonio
- Problemas Sexuales
- Embarazo 5
- Divorcio
- Separación de alguien con quien se tiene algún vínculo afectivo
- Enfermedad o muerte de un ser querido
- Conflicto conla pareja o los hijos
- Incertidumbre sobre el porvenir.


SOCIALES

- Crímenes
- Secuestros
- Cambios económicos
- Dificultades académicas
- Conflicto con los amigos
- Cólera por las injusticias
- Cambio de residencia
- Condiciones de vehículos
- Sedentarismo.

LABORALES

- Exceso o falta de trabajo
- Conflictos con los jefes
- Trabajos monótonos...