Estrés Laboral

INDICE


INTRODUCCION 2
¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS LABORAL AL SER HUMANO? 2
EN QUÉ MEDIDA ES IMPORTANTE EL ESTRÉS LABORAL 2
¿A QUE DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN PARA PREVENIRLO? 3
¿QUÉ SE ALCANZA CON LA INTERVENCIÓN? 3
¿CUÁL ES LA SITUACIÓN ACTUAL?3
¿QUIEN CORRE ESTE RIESGO? 4
CONCLUSIÓN 4
BIBLIOGRAFÍA 5









INTRODUCCION
¿Qué es elestrés laboral?Decimos que el estrés se produce cuando hay una discrepancia entre las demandas del ambiente, y los recursos de la persona para hacerles frente. El estrés es una respuesta adaptable, que cuando comienza por primer momento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a situaciones que lo requieren. El problema es que nuestro cuerpo tiene unos recursos limitados y aparece elagotamiento. Acerca del estrés laboral, emerge el Síndrome de “Burnout” o estar quemado. Éste ha sido definido como una respuesta emocional y cognitiva a ciertos factores laborales e institucionales, o como consecuencia del estrés. Se ha comprobado que la preparación de un grupo de profesionales no todo el tiempo es suficiente para afrontar situaciones habituales de su trabajo, dando lugar a laaparición de dificultades emocionales y conductuales y conllevan un sentimiento de fracaso personal o incapacidad profecional.

¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS LABORAL AL SER HUMANO?
A. Efectos emocionales:
• Ansiedad, Agresión, Apatía, Aburrimiento, Depresión, Fatiga, Sentimientos de culpa, Vergüenza, Irritabilidad, Mal genio, Tristeza, Baja autoestima, Tensión, Nerviosismo, Soledad.
B. Efectossobre el pensamiento:
• Incapacidad para tomar decisiones, Incapacidad para concentrarse, Olvidos frecuentes, Hipersensibilidad a la crítica, Bloqueos mentales
C. Efectos sobre nuestro comportamiento:
• Predisposición a accidentes, Consumo de drogas, Explosiones emocionales, Comer en exceso, Falta de apetito, Beber y fumar en exceso, Excitabilidad, Conductas impulsivas, Alteraciones en el habla,Risas nerviosas, Incapacidad de descansar, Temblores
D. Efectos sobre el trabajo:
• Absentismo, Relaciones laborales pobres, Altas tasas de cambio de trabajo, Mal clima en la organización, Antagonismo con el trabajo, Falta de satisfacción con el desempeño del empleo, Mala productividad
EN QUÉ MEDIDA ES IMPORTANTE EL ESTRÉS LABORAL?
Un 48% trabajadores europeos consideran que el estrésafecta a su salud.
A. Supone una carga para:
• El individuo.
• La organización.
• La sociedad.


B. Es una amenaza para:
• La salud.
• El bienestar.
• La productividad.
En USA el estrés y enfermedades mentales suponen un coste anual de 230 millones de dólares. Un 80% de los trabajadores desearía cambiar de trabajo por esta razón.
¿A QUE DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN PARA PREVENIRLO?A. Ambiente físico:
• ruido, vibraciones, iluminación, higiene, espacio físico, temperatura, etc.
B. Demandas del trabajo:
• trabajo por turnos, trabajo nocturno, exceso de trabajo y falta de trabajo.
C. Contenidos del trabajo:
• oportunidad para controlar las actividades, oportunidad para usar habilidades propias, rutina y monotonía.
D. Relaciones interpersonales y grupales:
•relaciones deterioradas, desconfianza y poca cooperación correlacionan con tensión y estrés (ha sido considerado un “colchón” para los efectos del estrés laboral”.
E. Desarrollo de la carrera profesional:
• inseguridad contractual, cambio de puesto, cambio de nivel jerárquico, etc.
F. Nuevas tecnologías
G. Relaciones trabajo – familia
¿QUÉ SE ALCANZA CON LA INTERVENCIÓN?
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