Evitar sobrepeso
Páginas: 6 (1408 palabras)
Publicado: 20 de junio de 2010
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Educación Física.
“Formas y métodos con los que se previene y combate el sobrepeso y la obesidad”
Santiago, 28 de Abril de 2010.
Índice.
-IntroducciónPág. 2
-Obesidad y sobrepeso (Causas y enfermedades que provocan) Pág. 3
-IMC y maneras de prevenirla Pág. 4 a 6
-Conclusión Pág. 7
-Bibliografía Pág. 8Introducción
La obesidad es un problema que ha afectado a nuestro país por mucho tiempo. Según la encuesta nacional de Salud 2003, el 22% de la población adulta chilena sufre de obesidad y el 38% presenta sobrepeso, según las cifras de la Junaeb, el 18% de los escolares tiene el mismo problema, ubicando a Chile entre uno de los países con más escolaresobesos en el mundo, sin mencionar que el 91% de los chilenos no hacen ejercicio, esto ayuda a que suba la tasa de obesidad cada año. Además en las ciudades la mayor parte del tiempo se ocupa en actividades sedentarias como mirar el televisor o trabajar sentado. La obesidad es una enfermedad que produce otras enfermedades crónicas.
La obesidad puede ser provocada por el exceso de calorías oenergía no utilizada eso se debe cuando la persona lleva una vida sedentaria o poco activa.
Entre los años 1987 y 2000 la obesidad escolar de primer año básico aumento de 6,5 a 17% en los varones, y de 7,8 a 18,6% en las mujeres, en tanto en las embarazadas controladas en el sistema nacional de servicios de salud aumento de 12,9 a 32,7% en el mismo periodo. En un estudio realizado en unamuestra de la población adulta (25 a 64 años) de Valparaíso en 1997, encontró una obesidad de 15,7 en los hombres y 23% en las mujeres. Esta aumento a 17,9 y 29% en hombres y mujeres de 45 a 54 años y a 27 y 30% en hombres y mujeres de 55 y 64 años. La mayor prevalencia de reobservo en el nivel socioeconómico bajo.
Obesidad y sobrepeso
La obesidad es una enfermedadgenerada por la acumulación de reservas naturales de energías en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos que, al aumentarse demasiado, causa enfermedades e incrementa la tasa de mortalidad. Se caracteriza por un IMC (índice de masa corporal) aumentado (Mayor o igual a 30).
La obesidad se puede dar en cualquier persona o caso.
Lo primero que se debe hacer para saber si lapersona padece de esta enfermedad, es medir su IMC, lo que se hace dividiendo el peso y talla del individuo, éste último elevado a dos.
Gran parte de los investigadores ha concluido que la mezcla del consumo exagerado de nutrientes y el estilo de vida sedentario son la principal causa de la aceleración rápida de la obesidad en la sociedad occidental.
·Enfermedades que provoca:Antes, se consideraba que una persona con esta enfermedad tenía una buena salud, pero ahora se sabe que tiene muchas consecuencias negativas en nuestra salud. En la actualidad la obesidad es aceptada como factor principal de otras enfermedades como: Problemas cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, óseos (articulaciones), etc.
· Clasificación:
Existen dos tipos deobesidad según su origen o causa:
- Obesidad exógena: Provocada por mala y/o excesiva alimentación de la persona que la presenta.
- Obesidad endógena: Provocada por problemas metabólicos. Está divida en dos grupos:
A) Obesidad Hipotiroidea
B) Obesidad Gonadal
·IMC:
Se define comúnmente así:
▪ IMC de 18,5-24,9 es peso normal.
▪...
Educación Física.
“Formas y métodos con los que se previene y combate el sobrepeso y la obesidad”
Santiago, 28 de Abril de 2010.
Índice.
-IntroducciónPág. 2
-Obesidad y sobrepeso (Causas y enfermedades que provocan) Pág. 3
-IMC y maneras de prevenirla Pág. 4 a 6
-Conclusión Pág. 7
-Bibliografía Pág. 8Introducción
La obesidad es un problema que ha afectado a nuestro país por mucho tiempo. Según la encuesta nacional de Salud 2003, el 22% de la población adulta chilena sufre de obesidad y el 38% presenta sobrepeso, según las cifras de la Junaeb, el 18% de los escolares tiene el mismo problema, ubicando a Chile entre uno de los países con más escolaresobesos en el mundo, sin mencionar que el 91% de los chilenos no hacen ejercicio, esto ayuda a que suba la tasa de obesidad cada año. Además en las ciudades la mayor parte del tiempo se ocupa en actividades sedentarias como mirar el televisor o trabajar sentado. La obesidad es una enfermedad que produce otras enfermedades crónicas.
La obesidad puede ser provocada por el exceso de calorías oenergía no utilizada eso se debe cuando la persona lleva una vida sedentaria o poco activa.
Entre los años 1987 y 2000 la obesidad escolar de primer año básico aumento de 6,5 a 17% en los varones, y de 7,8 a 18,6% en las mujeres, en tanto en las embarazadas controladas en el sistema nacional de servicios de salud aumento de 12,9 a 32,7% en el mismo periodo. En un estudio realizado en unamuestra de la población adulta (25 a 64 años) de Valparaíso en 1997, encontró una obesidad de 15,7 en los hombres y 23% en las mujeres. Esta aumento a 17,9 y 29% en hombres y mujeres de 45 a 54 años y a 27 y 30% en hombres y mujeres de 55 y 64 años. La mayor prevalencia de reobservo en el nivel socioeconómico bajo.
Obesidad y sobrepeso
La obesidad es una enfermedadgenerada por la acumulación de reservas naturales de energías en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos que, al aumentarse demasiado, causa enfermedades e incrementa la tasa de mortalidad. Se caracteriza por un IMC (índice de masa corporal) aumentado (Mayor o igual a 30).
La obesidad se puede dar en cualquier persona o caso.
Lo primero que se debe hacer para saber si lapersona padece de esta enfermedad, es medir su IMC, lo que se hace dividiendo el peso y talla del individuo, éste último elevado a dos.
Gran parte de los investigadores ha concluido que la mezcla del consumo exagerado de nutrientes y el estilo de vida sedentario son la principal causa de la aceleración rápida de la obesidad en la sociedad occidental.
·Enfermedades que provoca:Antes, se consideraba que una persona con esta enfermedad tenía una buena salud, pero ahora se sabe que tiene muchas consecuencias negativas en nuestra salud. En la actualidad la obesidad es aceptada como factor principal de otras enfermedades como: Problemas cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, óseos (articulaciones), etc.
· Clasificación:
Existen dos tipos deobesidad según su origen o causa:
- Obesidad exógena: Provocada por mala y/o excesiva alimentación de la persona que la presenta.
- Obesidad endógena: Provocada por problemas metabólicos. Está divida en dos grupos:
A) Obesidad Hipotiroidea
B) Obesidad Gonadal
·IMC:
Se define comúnmente así:
▪ IMC de 18,5-24,9 es peso normal.
▪...
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