examen bioquimica


UNIVERSIDAD AUTÓNOMA ESPAÑA DE DURANGO

NUTRICIÓN Y BIENESTAR INTEGRAL
QUINTO SEMESTRE
BIOQUIMICA DEL EJERCICIO
CATEDRÁTICO: Dr. Víctor Adrián Márquez Gurrola
ALUMNA: REYNA GUERRERO NEVAREZ


Victoria de Durango, Dgo., Sep 2012


CONTENIDO

Introducción
1.- Historia del Ciclismo de Montaña


2.- Ciclismo de montaña
2.1 Categorías
3.-Técnica deconducción
4.- El equipo necesario para el ciclismo de montaña es
5.- Alimentación de ciclista
6. Reglamento
7.- Preparación
Conclusión









INTRODUCCIÓN
El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.En esta actividad una persona montada en una bicicleta puede recorrer grandes distancias en terrenos muy difíciles y peligrosos a velocidades inimaginables.
En este trabajo veremos lo interesantísimo de realizar este tipo de disciplina, conocer más que es, la manera adecuada de realizarlo, el tipo de alimentación que requiere las personas que lo practican.Historia del Ciclismo de Montaña


el ciclismo de montaña nació en california a finales de los años setenta, no obstante, sus orígenes se remontan mucho más atrás a 1933 concretamente. ese fue el año que ignaz schwinn, construyó en usa, una bicicleta de gran robustez, la schwinn excelsior, que muy pronto se hizo popular entre los repartidores de periódicos a domicilio. hacia mediados de ladécada de los setenta, justamente cuando nacían las primeras bmx (bicicletas para adolescentes, ideadas para practicar el cross), algunos aficionados crearon competiciones en descenso, sobre todo en el condado de san francisco. fue entonces cuando se "redescubrieron" las viejas schwinn, que probaron su perfecta utilidad para las competiciones de este tipo. gary fisher, uno de los pioneros del ciclismode montaña, modificó su schwinn, aplicándole los cambios de velocidad para poder utilizarlas también en subidas. muy pronto joe breeze, comprendió que el secreto de las viejas schwinn, no dependía del grosor de los tubos, sino de la geometría del cuadro. estas consideraciones lo impulsaron a construir bicicletas nuevas con bastidores de una geometría similar, pero equipadas con grupos maseficientes, "habia nacido la bicicleta todo terreno". en la historia del ciclismo de montaña aparecen otros pioneros como: charlie cunningham y tom ritchey, mike sinyard, tim neenan, los cuales crearon el stumpjumper, uno de los modelos mas famosos y otros nombres como muray y ross. estas bicicletas adquirieron el nombre de all terrain bike, traduce todo terreno, a partir de estas bicicletas se crearon lascompetencias ideadas para ellas. el primer mundial de ciclomontañismo, se realizó en 1991 con 8 válidas de 30 kilómetros cada una y una inclinación de 20 grados. hoy en dia solo en usa 19 millones de americanos montan bicicletas montañeras. en el perú "best internacional s.a." fue el primeros en importar en 1984 bicicletas de montaña y propiciar el nuevo deporte. el 25 de febrero de 1989 jorgekoeklin y canal 7 tv organizaron la primera competencia de bicicletas de montaña. entere los participantes figuraban: gustavo prado, excampeón sudamericano de motocross quien posteriormente fuera el impulsor del cross country e iniciador de las pruebas de "kamikase" en pachacamac (un descenso bastante espectacular), jacques barron promotor del cicloturismo de montaña, dedicado a la introduccióncompetitiva del ciclismo de montaña y posteriormente a la venta de bicicletas montañeras de competición y peter mongilardi fundador de "best" y pionero en la introducción de la montañera en el perú. a partir de 1991 las montañeras vinieron equipadas con mayor tecnología de punta. con lo cual muchos entusiastas deportistas se dirigieron hacia la zona de pachacamac en la cual se fundo el club de...