examen ciencias parcila
Páginas: 2 (339 palabras)
Publicado: 7 de mayo de 2014
Eduardo Nocedal 4°c
La frecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condicionesdeterminadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre laarteria carótida) o en el pecho.
La medición de la frecuencia cardiaca es utilizada por profesionales de la medicina para ayudar en el diagnóstico y el seguimiento de las condiciones médicas,también es utilizado por los atletas, que están interesados en el seguimiento de su ritmo cardíaco para obtener la máxima eficiencia de su formación.
Los sitios donde se puede tomar el pulso son:En la muñeca (radial)
En el cuello (carotideo)
Recomendaciones:
1. Palpa la arteria con tus dedos índice y medio.
2. No palpes con tu dedo pulgar, porque el pulso de este dedo es másperceptible y se confunde con
el tuyo. No ejerzas presión excesiva, porque no se percibe adecuadamente.
3. Cuenta el número de pulsaciones durante un minuto con un reloj de segundero.Anota lascifras para verificar los cambios.
El aumento de la frecuencia cardiaca es una parte esencial del ejercicio, pero es importante que la frecuencia no sea demasiado alta (dado que es peligroso para lasalud) o demasiado baja (beneficios limitados). Se debe poder respirar sin dificultad durante la sesión de ejercicios, lo cual indica que durante la sesión se haga ejercicio a un nivel seguro y eficazpara el cuerpo.
Algunos medicamentos pueden evitar que su frecuencia cardiaca suba demasiado. Si está tomando un medicamento para el corazón, consulte a su médico sobre la intensidad a la que debehacer ejercicio.
La frecuencia cardiaca (Fc) es un parámetro usado habitualmente para determinar la intensidad de un entrenamiento o actividad. Esta Fc de entrenamiento se suele dar en porcentajes...
La frecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condicionesdeterminadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre laarteria carótida) o en el pecho.
La medición de la frecuencia cardiaca es utilizada por profesionales de la medicina para ayudar en el diagnóstico y el seguimiento de las condiciones médicas,también es utilizado por los atletas, que están interesados en el seguimiento de su ritmo cardíaco para obtener la máxima eficiencia de su formación.
Los sitios donde se puede tomar el pulso son:En la muñeca (radial)
En el cuello (carotideo)
Recomendaciones:
1. Palpa la arteria con tus dedos índice y medio.
2. No palpes con tu dedo pulgar, porque el pulso de este dedo es másperceptible y se confunde con
el tuyo. No ejerzas presión excesiva, porque no se percibe adecuadamente.
3. Cuenta el número de pulsaciones durante un minuto con un reloj de segundero.Anota lascifras para verificar los cambios.
El aumento de la frecuencia cardiaca es una parte esencial del ejercicio, pero es importante que la frecuencia no sea demasiado alta (dado que es peligroso para lasalud) o demasiado baja (beneficios limitados). Se debe poder respirar sin dificultad durante la sesión de ejercicios, lo cual indica que durante la sesión se haga ejercicio a un nivel seguro y eficazpara el cuerpo.
Algunos medicamentos pueden evitar que su frecuencia cardiaca suba demasiado. Si está tomando un medicamento para el corazón, consulte a su médico sobre la intensidad a la que debehacer ejercicio.
La frecuencia cardiaca (Fc) es un parámetro usado habitualmente para determinar la intensidad de un entrenamiento o actividad. Esta Fc de entrenamiento se suele dar en porcentajes...
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