Exito
Páginas: 6 (1271 palabras)
Publicado: 7 de septiembre de 2011
El exito
El termino exito se define como el resultado feliz o la buena aceptacion que tiene una persona o cosa.
Segun la sicologa Janet Irizarry la experiencia dice que el exito es un conjunto de momentos los cuales debes tarbajar dia a dia. “El éxito comienza con una estabilidad personal, con una fortaleza y con el desarrollo de las capacidades internas”. Sin embargo cuando se alcanza elexito, se debe estar preparado para el fracaso ya que sigue siendo parte del juego y hay personas que cuando alcanzan el exito crean una situacion de complacencia y ahi es que vienen los fracasos. Segun Irizarry el fracaso es parte esencial de la la formula para seguir creciendo y los mas exitosos le han sacado partido a los fracasos.
Carlos Delgado el expelotero profesional asegura que todos lopasos que se dan para conseguir las metas -desde el mas simple hasta el mas complicado- son tan importantes como necesarios.
La felicidad segun Harvard
El sicologo Shawn Achor (autor de "La ventaja de la felicidad" en el 2010)descubrio que el exito no nos hace felices; es la felicidad la que conduce al exito y podemos aprender a ser felices.
A fines de los noventa mas de 670 monjas de lacongragacion Escuela de Hermanas de Notre Dame participaron en un estudio llamado el estudio de monjas sobre el alzheimer. Estas participarian de varias tareas, ejercicios, examenes y mediciones de todo tipo. Ademas de dejar que verificaran su informacion y al final donarian sus celebros al morir. Revisando los archivos, se encontro una carta de la madre superiora del 1930 en la cual le pedia alas monjas que escribieran una autobiografia, 180 monjas lo hicieron. Luego de 50 a-os la Universidad de Kentucky las recupero y codifico las frases de contenido emocional. Los resultados revelan que las que escribieron mas sobre estar felices vivieron 10 a-os mas que las que escribian emociones negativas o neutrales.
Durante muchos a-os hemos creido que la salud, la riqueza y el exito noshacen felices. Pensamos en la felicidad como una meta que se alcanza, como la consecuencia de factores externos que nos afanamos en conseguir. Para Shawn, al observar a la gente, fácilmente se puede ver la misma fórmula: si trabajas duro serás exitoso y cuando seas exitoso serás feliz. Y la gente vive pensando "si consigo la meta de ventas seré feliz", "si subo las notas seré feliz", "si pierdo esoskilos seré feliz": primero el éxito, después la felicidad. Pero esta fórmula está rota. Está al revés. Cuando se consigue una meta, rápidamente aparecen otras y la felicidad se pospone hasta encontrar una conformidad que, probablemente, no existe. Sin embargo Achor luego de más de 12 años de investigación en Harvard, descubrió que la felicidad conduce y aumenta el éxito y que, más que ser unacondición natural, la felicidad se aprende.
El Estudio de monjas coincide con las investigaciones de Harvard en que los estudiantes que eran más felices en su primer año de universidad tuvieron mayores ingresos 19 años después, independientemente de su riqueza inicial. También con que al predisponer positivamente a vendedores, las ventas suben 37%. "Pasa incluso con los doctores. Hemos encontradoque cuando están positivos diagnostican hasta 95% más rápido. Incluso, los niños de cuatro años hacen torres de bloques 50% más rápido cuando les han pedido que piensen en recuerdos felices previamente", suma Achor, enumerando algunos de los cientos de investigaciones.
El cerebro optimista
Cuando el cerebro está positivo libera principalmente dopamina, un neurotransmisor que provoca placer, yserotonina, otro que disminuye la agresión, mejorando el humor y el apego. Estas hormonas encienden los centros de aprendizaje en el cerebro, que permiten adaptarse al mundo, a los distintos desafíos y resolver problemas. Achor da un ejemplo. "Si estás estresado por una prueba y la rindes, luego de dos días no recuerdas lo que estudiaste; pero, si lo haces aprendiendo una canción que te gusta, lo...
El termino exito se define como el resultado feliz o la buena aceptacion que tiene una persona o cosa.
Segun la sicologa Janet Irizarry la experiencia dice que el exito es un conjunto de momentos los cuales debes tarbajar dia a dia. “El éxito comienza con una estabilidad personal, con una fortaleza y con el desarrollo de las capacidades internas”. Sin embargo cuando se alcanza elexito, se debe estar preparado para el fracaso ya que sigue siendo parte del juego y hay personas que cuando alcanzan el exito crean una situacion de complacencia y ahi es que vienen los fracasos. Segun Irizarry el fracaso es parte esencial de la la formula para seguir creciendo y los mas exitosos le han sacado partido a los fracasos.
Carlos Delgado el expelotero profesional asegura que todos lopasos que se dan para conseguir las metas -desde el mas simple hasta el mas complicado- son tan importantes como necesarios.
La felicidad segun Harvard
El sicologo Shawn Achor (autor de "La ventaja de la felicidad" en el 2010)descubrio que el exito no nos hace felices; es la felicidad la que conduce al exito y podemos aprender a ser felices.
A fines de los noventa mas de 670 monjas de lacongragacion Escuela de Hermanas de Notre Dame participaron en un estudio llamado el estudio de monjas sobre el alzheimer. Estas participarian de varias tareas, ejercicios, examenes y mediciones de todo tipo. Ademas de dejar que verificaran su informacion y al final donarian sus celebros al morir. Revisando los archivos, se encontro una carta de la madre superiora del 1930 en la cual le pedia alas monjas que escribieran una autobiografia, 180 monjas lo hicieron. Luego de 50 a-os la Universidad de Kentucky las recupero y codifico las frases de contenido emocional. Los resultados revelan que las que escribieron mas sobre estar felices vivieron 10 a-os mas que las que escribian emociones negativas o neutrales.
Durante muchos a-os hemos creido que la salud, la riqueza y el exito noshacen felices. Pensamos en la felicidad como una meta que se alcanza, como la consecuencia de factores externos que nos afanamos en conseguir. Para Shawn, al observar a la gente, fácilmente se puede ver la misma fórmula: si trabajas duro serás exitoso y cuando seas exitoso serás feliz. Y la gente vive pensando "si consigo la meta de ventas seré feliz", "si subo las notas seré feliz", "si pierdo esoskilos seré feliz": primero el éxito, después la felicidad. Pero esta fórmula está rota. Está al revés. Cuando se consigue una meta, rápidamente aparecen otras y la felicidad se pospone hasta encontrar una conformidad que, probablemente, no existe. Sin embargo Achor luego de más de 12 años de investigación en Harvard, descubrió que la felicidad conduce y aumenta el éxito y que, más que ser unacondición natural, la felicidad se aprende.
El Estudio de monjas coincide con las investigaciones de Harvard en que los estudiantes que eran más felices en su primer año de universidad tuvieron mayores ingresos 19 años después, independientemente de su riqueza inicial. También con que al predisponer positivamente a vendedores, las ventas suben 37%. "Pasa incluso con los doctores. Hemos encontradoque cuando están positivos diagnostican hasta 95% más rápido. Incluso, los niños de cuatro años hacen torres de bloques 50% más rápido cuando les han pedido que piensen en recuerdos felices previamente", suma Achor, enumerando algunos de los cientos de investigaciones.
El cerebro optimista
Cuando el cerebro está positivo libera principalmente dopamina, un neurotransmisor que provoca placer, yserotonina, otro que disminuye la agresión, mejorando el humor y el apego. Estas hormonas encienden los centros de aprendizaje en el cerebro, que permiten adaptarse al mundo, a los distintos desafíos y resolver problemas. Achor da un ejemplo. "Si estás estresado por una prueba y la rindes, luego de dos días no recuerdas lo que estudiaste; pero, si lo haces aprendiendo una canción que te gusta, lo...
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